「グッバイラブ4」はネット上で反響を呼び大ヒット！彼女は本当に「境界性人格障害」なのでしょうか？

最近ヒットしたバラエティ番組「グッバイ・ラブ4」では、「スモークチキン事件」が引き続き煽られるなか、世論の焦点は次第に当事者に移っていった。

多くのネットユーザーが主要ソーシャルプラットフォーム上でゲストの行動と動機を深く分析した。彼の感情や行動パターンは典型的な特徴と一致していると考え、彼の行動を「境界性人格障害」に関連付ける人もいた。さまざまな解釈が次々と生まれ、この集団的な「非難」とレッテル貼りの現象は、事件をより複雑な感情的、心理的なレベルにまで押し上げ、より広範な議論を引き起こした。

画像出典: ソーシャルプラットフォーム

しかし、「境界性人格障害」は専門家の診断が必要であり、特別な注意が必要であることに注意する価値があります。経験豊富な精神科医や心理療法士であっても、編集された数本のビデオに基づいて他人を診断することはできません。これは関係者に対する基本的な敬意を欠いているだけでなく、極めて非専門的であり、職業倫理に違反しています。

では、境界性人格障害とは一体何なのでしょうか?パートナーが境界性人格障害の場合、どうすればいいでしょうか?

境界性人格障害の診断はどれくらい難しいのでしょうか?

境界性パーソナリティ障害は、極端な気分の変動、顕著な衝動性、不安定な対人関係、混乱した自己イメージ、見捨てられることへの強い恐怖を特徴とする複雑な感情および行動の障害です。簡単に言えば、「不安定さ」と「衝動性」が境界性パーソナリティ障害の最大の特徴です。

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実際、誰にでも不安定で衝動的な瞬間があり、極端になって行き詰まってしまう瞬間もあります。境界性人格障害を持つ人、または境界性人格傾向を持つ人は、私たちと似たような考え、感情、行動を持ちますが、それらはより誇張され、極端で、頻繁です。

たとえば、チョコレート 1 枚が私たちに 5 ポイントの幸福感をもたらすとしたら、彼らはそれを 10 ポイントの喜びとして感じるかもしれません。パートナーが時々冷たくなることで、一時的に8ポイントの悲しみを感じた場合、パートナーは激しい感情の渦に巻き込まれ、逃れられなくなる可能性があります。私たちは他人の意図しない冗談を笑い飛ばすかもしれませんが、相手はそれに深く傷つき、感情をコントロールできなくなり、攻撃したり報復したりすることもあります。

そのため、境界性人格障害を持つ人は、人生において並外れた熱意と活力を示します。彼らの感情的な投資は深く純粋であり、彼らの愛と憎しみの魅力は抗いがたいものです。最高の状態では、彼らは賢く、創造的で、魅力的で、理解力があり、思いやりがあり、親切です。しかし、この美しさはすべて一筋縄ではいかず、いつ突然消えてしまうか分からないので、私たちは不意を突かれてしまいます。

境界性人格特性については、さまざまな説明や定義があります。精神障害の診断と統計マニュアル（第 5 版）には 9 つの症状基準が記載されており、そのうち 5 つ以上が最初に境界性であると分類される必要があります。

① 実際に見捨てられたか想像上の見捨てられたかに関わらず、見捨てられたという気持ちを避けるよう最善を尽くしてください。

② 極端な理想化と極端な価値低下が交互に繰り返される不安定な対人関係パターン。

③ 自己イメージや自己認識が著しく不安定で、同一性障害として現れる。

④ 浪費、衝動的な性行動、薬物乱用、無謀運転、過食など、少なくとも2つの側面で自傷衝動を起こす可能性がある。

⑤ 自殺行為、自殺の脅迫、自傷行為を繰り返す。

⑥ 感情の不安定さ。イライラ、怒りっぽさ、不安感などの激しい気分の変動として現れ、通常は数時間続きますが、数日以上続くことはめったにありません。

⑦ 空虚感が持続し、内面の空虚さが埋められないと感じることが多い。

⑧ 頻繁な癇癪、持続的な怒り、暴力的な衝動など、不適切で激しい怒りまたは制御できない怒り。

⑨一過性でストレスに関連した妄想的観念または重度の解離症状。

しかし、境界性人格障害のすべての特徴をいくつかの単純な基準で完全に要約することは困難であり、その形成を単純に遺伝的継承、環境要因、またはトラウマ体験に帰することもできません。このため、多くの専門家は BPD を「ゴミ箱診断」と呼んでいます。従来の伝統的な療法は効果がないことが多く、経験豊富なカウンセラーやセラピストでさえも困惑したり頭を悩ませたりすることがよくあります。

境界性人格障害

要求が多く、敏感で、扱いにくい赤ちゃん

おそらく、私たちは新しい視点から始め、境界性人格障害を、病気や大きな挫折により3歳未満の幼児と同様の「攻撃」状態に一時的に退行し、要求が多く、非常に敏感で、なだめるのが難しい「赤ちゃん」になるものと見なすことができるかもしれません。

この観点から見ると、彼らの激しい感情的反応、不安定な行動パターン、注目と快適さに対する極端な欲求には、すべて何らかの説明があるように思われます。

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絶え間ない注目と即時の満足感を求める

境界性人格障害を持つ人々の感情的なニーズは、赤ん坊のように直接的で単純、強くて切迫しているようで、同時に「浸透性」があり、周囲の人々の空間と注目を占有し、他人に無視されないように最善を尽くしているようです。赤ちゃんがお腹が空いたり眠かったりするときに遠慮なくそれを表すのと同じように、境界性人格障害を持つ人々の感情的なニーズは予告なしに爆発しますが、彼らは自分が本当に必要としているものが何なのかはっきりと分かっていなかったり、分かっていてもそれを適切な方法で表現することが難しいと感じています。相手は相手の真意を推測し理解する必要があります。正しく推測すれば、誰もが幸せになりますが、間違って推測すると、強い感情的な反応や攻撃を引き起こす可能性があります。

この行動パターンは、周囲の人々に大きなプレッシャーを与える可能性があります。なぜなら、彼らの目には、問題を起こすこの「赤ちゃん」のニーズが決して終わることがなく、常に対人関係の境界に挑戦しているように見えるからです。

しかし、境界性人格障害を持つ「小さな赤ちゃん」の目には、これらのニーズは不可欠であり、食べ物や水と同じように、無視できない生命の栄養素です。それらが時間内に入手できなければ、世界は危険になるでしょう。

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私の心と目はあなたの存在で満たされています

小さな赤ちゃんの世界では、母親は彼らにとってすべてです。彼らの心と目は母親でいっぱいです。母親は子どもたちの安心感と精神的な支えの源です。境界性人格障害を持つ人々の感情の世界では、依存的で必要とされる「母親」が世界の中心を占めています。

赤ちゃんが母親に依存するのと同じように、彼らはお互いに絶対的な安全、帰属意識、そして愛を求めています。彼らにとって、「お母さん」は支えてくれる存在であるだけでなく、唯一の心の拠り所でもあるのです。関係における疎外の兆候がほんの少しでもあれば、彼らはそれを「見捨てられる」という大きな脅威として拡大解釈する可能性がある。赤ちゃんが母親の存在を感じられないと泣くのと同じように、不快感の中で感情はすぐに制御不能になり、強い不安、怒り、絶望を示します。

この感情的な反応は誇張されているように思えるかもしれませんが、実際には根深い不安の表れなのです。彼らは無条件の愛と友情を切望しますが、別れを恐れているため、繰り返し試したり要求したりして、関係の双方を疲れさせてしまいます。

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自己アイデンティティは主に外部からのフィードバックに依存する

認知能力が発達するにつれ、乳児は「自分」が他者から独立した存在であることを認識し始め、「分化した自己」の段階に入ります。その過程で、彼らは自分自身と他人を別々の個人として理解するようになり、自分自身の考えや感情は私的で独立したものであることに気づき始めます。心が発達するにつれて、子どもたちは「自分が知っていることは他の人にはわからないかもしれない」ということを理解し、他の人は自分とは異なる考え、感情、意図を持っているかもしれないと認識し始めます。

境界性パーソナリティ障害を持つ人々の自己同一性は、しばしば「曖昧」または「不安定」であると説明されます。彼らは自分自身のアイデンティティ、価値観、目標を明確に定義することが難しく、自分自身を確認するために外部の評価やフィードバックに大きく依存しています。この混乱は、幼児期の「未分化な自己」の状態に非常に似ています。

主な養育者が乳児の感情や要求に敏感に反応できない場合、「鏡の破裂」、つまり乳児が「自分自身が見えない」という経験をする結果になることがあります。この喪失は自己同一性の形成を損ない、感情を調節する能力に永続的な影響を及ぼす可能性があります。同時に、極端な感情の不安定さや人間関係における他人への過度の依存といった、境界性人格障害の典型的な症状として現れることもあります。

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重度でコントロールが難しい気分の変動

赤ちゃんは通常、感情を直接的かつ強く表現します。お腹が空いたり、眠くなったり、不安になったりすると、すぐに泣くという形でそれを表現します。感情の変化はほぼ瞬時に起こります。彼らの脳はまだ完全には発達しておらず、感情をコントロールする能力が欠けているため、彼らのニーズがタイムリーに満たされないと、感情は急速に悪化し、自分自身を慰めることが困難になります。多くの場合、彼らは泣いたり喧嘩したりするなどの直接的な行動を通じて、内面の不快感や不満を伝えます。

同様に、境界性人格障害を持つ人は、気分の変動が極めて激しく急激で、些細な外部刺激でも突然の怒り、不安、悲しみなどの過剰な感情反応を引き起こすことがあります。また、効果的な感情管理戦略が欠如している傾向があり、感情が大きく変動し、制御が困難です。

境界性人格障害を持つ人は、挫折や拒絶に直面すると、感情をコントロールできなくなり、極端な反応を示し、また、自分自身を慰める適切な方法も欠いている傾向があります。そのため、感情が不安定なときは、激しい口論、攻撃的な言葉、さらには自傷行為など、外的な行動を通じて感情を発散する傾向があります。

境界性人格障害の人と恋に落ちたら、

献身と忍耐が必要です

赤ちゃんであっても、境界性人格障害の人であっても、普通の人であっても、人生の根幹は「安心感」と切り離せないものです。

児童愛着理論では、養育者が赤ちゃんに積極的に注意を払い、反応することが、赤ちゃんが安心感を得て、赤ちゃんとの安全な愛着を形成するための最も重要かつ効果的な方法であると信じています。安全な愛着関係は、赤ちゃんが世界への信頼感を育み、世界を探検する勇気を持ち、心身ともに健康に成長するための基礎となります。境界性人格障害を持つ人にも同じことが言えます。タイムリーな感情的反応が、内面の安心感を築く鍵となります。

感情的に不安定で不安なとき、彼らが必要とするのは説得や納得ではなく、抱擁と慰めです。日常生活において、彼らが必要としているのは、お金や贈り物ではなく、前向きな配慮とタイムリーな対応です。赤ちゃんが泣いたときと同じように、私たちの最初の反応は、質問するのではなく、抱き上げて慰めることです。

どうして泣いているんですか？何を泣く必要があるんだ？

なぜ怒っているのですか？これの何が良いのでしょうか?どれくらい大きな問題ですか?

どうしてそんなに無知なのですか？そんなに無理ですか？これは永遠に終わらないのでしょうか？

境界性人格障害を持つ人に恋してしまう理由は、彼らが十分に魅力的であり、彼らの境界性特性があなたの感情的ニーズをある程度満たしているからです。

その代わりに、彼らの感情的なニーズには、あなたの完全な献身と忍耐が必要です。もちろん、気づかないうちに疲れ果てたり、消耗したりしているかもしれません。ですから、相手の心の葛藤を理解し、支え合いながら健全な境界線を設定することを学ぶことが、関係を健全で安定した状態に保つ鍵となります。

真の愛とは、お互いの感情的なニーズを満たすことだけではなく、相互作用のバランスを見つけ、共に成長することです。必要に応じて適時に専門家の助けを求めることも、お互いをサポートし、健全な関係を維持するための重要な方法です。それは、関係に閉じ込められているというジレンマを打破し、関係を無駄なサイクルから抜け出すのに役立つかもしれません。

参考文献

[1] フィリップ・ジンバルドー、ロバート・ジョンソン、ヴィヴィアン・マッキャン。 （2022年）。ジンバルドーの一般心理学（第8版）。出版社: KADOKAWA

[2] ランディ・クレイグ（2018年）。境界性人格障害。台湾海峡出版社。出版社: 秋田書店

[3] ロバート・O・フリーデル（2023年）。乱れた人生にさよならを告げましょう: 境界性人格障害を持つ人々とその家族のための自己啓発本 (改訂版)。中国人民大学出版局。出版社: KADOKAWA

[4]ロス、カリフォルニア州（2023）。コミュニティ医療サービス利用者のサンプルにおける境界性人格障害の特徴とトラウマおよび解離との関係。境界性人格障害と感情調節障害、10(1)、22。

企画・制作

著者: 蘇静、国家レベル 2 心理カウンセラー

査読者: ファン・チュンレイ、中国科学院心理学研究所准研究員

企画丨Yinuo

編集者：イヌオ

校正：Xu Lai、Lin Lin