カニの効能と機能

カニは体に必要な栄養素を補うことができますが、誰もがカニを食べられるわけではありません。魚介類にアレルギーがある場合は、健康に影響を避けるためにカニを食べることはお勧めしません。

カニにはタンパク質やカロチン、カリウム、カルシウム、リン、ビタミンE、ナイアシンなどの栄養素が豊富に含まれています。カニを適切に食べると、体に必要な栄養素を補給し、免疫力や抵抗力を高め、健康管理に役立ち、体の健康に一定の効果があります。

魚介類アレルギーのある方は、カニを食べることをお勧めできません。カニを食べた後、皮膚の発疹やかゆみなどのアレルギー反応が起こる場合があり、吐き気、嘔吐、腹部膨満、腹痛を伴うこともあります。必要に応じて、病院の皮膚科に行き、アレルゲンを特定するための詳細な検査を受ける必要があります。医師と協力して、セチリジンやロラタジンなどの抗アレルギー薬を服用することができます。アレルギー症状が重度で、呼吸困難や良性の傷跡などの症状が現れた場合は、早めに病院に行って治療を受ける必要があります。そうしないと、健康に影響が出ます。

日常生活では、適度な食事、主に軽食に注意する必要があります。記念すべき果物や野菜をもっと食べることができます。脂っこい食べ物や刺激の強い食べ物を食べすぎることはお勧めできません。