肝臓の熱を下げる食べ物は何ですか？

肝火を患った後、体全体に何か異常を感じました。怒りのせいで口の端に小さな泡が出ました。目の端は乾燥して痛みました。夜はよく眠れませんでした。誰かがいつも耳の横で太鼓を叩いているような気がして、一晩中眠れませんでした。水を飲むのも苦いです。本当に何がいけないのかわかりません！人体は炎症を起こしている限り、とても不快です。肝火があれば、さらに不快ではないでしょうか？薬を飲むことに加えて、食事療法で肝火を治療することもできます。

肝火が起こっていることに気づいたら、まずは薬を飲んで肝火を抑えなければなりません。そうしないと、重症化したときに抑えるのが難しくなります。最初は効かないかもしれませんが、悪化する可能性があります。そのため、ゆっくりと調整する必要があります。普段から水分を多めに摂り、症状が治まったら食事療法を始めることができます。

つまり、肝火は主に激しい怒りが肝臓を傷つけ、五つの感情が火に変わることで発生します。主な症状は、目が赤く腫れる、めまいや耳鳴り、口が苦くて喉が乾く、胸が苦しい、脇腹が痛いなどです。

短気で肝火が強い中高年の人は、感情をコントロールするだけでなく、菊茶を定期的に飲む必要があります。

菊は風熱を消し、肝臓を鎮め、視力を改善し、熱を清め、解毒する作用があります。発熱や頭痛、肝熱による目の充血、肝虚による目の黒ずみ、肝陽によるめまい、けいれんや痙攣、癰や腫れなどを効果的に治療します。

毎日5～6本の白菊を使ってお茶を作ります（味を良くするために蜂蜜を少し加えます）。水が3分の1になったら、毎回新しい水を足します。1日に4～5回淹れることができます。

バラ茶を飲んで肝臓の熱を消すこともできます。沸騰したお湯にバラの花（500mlあたり7〜8本）を入れて、10分後に飲みます。肝臓の働きを良くし、鬱を和らげ、排便を促進して火を減らし、気血の流れを促進し、腹部の冷えによる痛みを治療します。中高年の女性も、ローズティーを長期間飲むことで、顔のシワやシミの形成を予防したり軽減したりすることができます。ラベンダーには、肌を美しくする、神経を調整する、感情を落ち着かせる、ストレスを和らげるなどの効果もあります。

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身体の健康は人間にとって最優先事項です。諺にあるように、早期警告はお金では買えません。症状がわからない場合は、遅らせないでください。早めに医師の診察を受け、症状を理解し、適切な薬を使用してください。そうすれば、早期に発見して治療することができます。軽度の病気を重症化させないでください。数種類の薬で解決できる問題を入院させるのは愚かなことです。