海藻卵スープ

海藻と卵のスープをご存知ですか？海藻と卵のスープは、実は私たちの生活の中でシンプルで素早く栄養のあるスープです。味も美味しいので、多くの人に愛されています。さて、あなたは普段海藻卵スープを作っていますか？海藻卵スープの具体的な作り方や海藻卵スープの栄養価を知りたい場合は、グルメと栄養士が教えてくれます。

おいしい海藻と卵のスープを食べたことがあるかもしれませんが、自分で作ってみたいと思いませんか? 実際、海藻と卵のスープは非常に栄養価が高いので、料理の専門家はすべての料理愛好家に作り方を学ぶことを勧めています。海苔と卵を用意するだけで、数分ですぐにおいしい味を楽しめます。

海藻卵スープの作り方

材料: 卵1個、海苔2枚、ネギ1本、塩とごま油各1スプーン。

必要な材料

主な材料：海藻、卵、干しエビ。

副原料: 精製塩、MSG、みじん切りネギ、ごま油。

製造工程

ステップ 1: 海藻を洗って細かくちぎり、ボウルに入れ、干しエビの 3 分の 2 を加えます。

ステップ2：鍋に適量の水を入れて沸騰させ、混ぜた卵液を注ぎます。

ステップ 3: プルメリアが浮き上がったら、塩と MSG を加え、スープを海藻ボウルに注ぎ、ごま油を 2 ～ 3 滴垂らします。

予防

1. 海苔は湿気やすく腐りやすい魚介類です。風味と栄養を保つために、黒色の食品用袋に入れて、低温で乾燥した場所、または冷蔵庫に保管してください。

2. 海苔は茹でるだけで簡単に調理できます。卵液を注ぐときは、まずザルに注ぎます。鍋に入れるときは、火を強め、卵が膨らむのではなく塊にならないように絶えずかき混ぜる必要があります。

海苔は甘味と塩味と冷味があり、痰を解いて固まった塊を柔らかくする効果、熱を取り除いて利尿を促進する効果、腎臓と心臓を養う効果があります。甲状腺腫、浮腫、慢性気管支炎、咳、水虫、高血圧などに用いられます。

1.栄養価が高く、ヨウ素含有量が高いため、ヨウ素欠乏による「甲状腺肥大」の治療に使用できます。海苔には結節を軟化させて分散させる機能があり、その他の停滞や蓄積にも役立ちます。

2. コリン、カルシウム、鉄分が豊富で、記憶力を高め、母子の貧血を治療し、骨と歯の成長と健康を促進します。また、一定量のマンニトールが含まれており、浮腫の治療のための補助食品として使用できます。

3. 海藻に含まれる多糖類は、細胞性免疫と体液性免疫を大幅に強化し、リンパ球の変化を促進し、体の免疫力を改善し、血清コレステロールの総含有量を大幅に減らします。

4. 海藻の有効成分はエールリッヒ癌に対して53.2%の抑制率があり、脳腫瘍、乳癌、甲状腺癌、悪性リンパ腫などの腫瘍の予防と治療に役立ちます。

人々に適しています

1. 摂取後、産後の女性の体に栄養を与え、体力の回復を早めることができ、高齢者にも非常に適しています。

2. 甲状腺腫、浮腫、慢性気管支炎、咳、甲状腺腫、淋病、水虫、高血圧、肺疾患の初期段階、心血管疾患、およびさまざまなしこりや過形成の患者に適しています。

食べるべきではない人

1. 胃腸の消化力が弱い人は少量ずつ摂取してください。

2. 腹痛や軟便のある人は食べないでください。

スープを飲むことは人間の健康に非常に良いです。毎日一杯のスープを飲むことをお勧めします。一日中忙しいサラリーマンにとって、栄養たっぷりでおいしいスープを手早く作るにはどうすればいいでしょうか？ここで紹介する海藻と卵のスープはまさにぴったりです。それで、海藻を食べるのが大好きな友人たちは、急いでこのスープの具体的な作り方を学んでください。