ドライアイ…どうして末期の病気になってしまったのでしょうか？

「ストーム」を何回観ましたか？私の友達の多くはすでにこのドラマを2回、3回と見始めていると思います〜

ドラマ「クアンダ」は2023年初頭のヒットドラマと言えるでしょう。警察のキャリアに対する前向きな登場人物の信念と粘り強さは感動的で、悪役たちの波瀾万丈な人生もため息をつくものです。

このドラマはリアルな反ギャングドラマでありながら、コメディーの要素も満載です。例えば、悪役の高其強が妻を説得して家に帰らせようとしたとき、彼は自分が末期の病気だと主張したが、この末期の病気は実は「ドライアイ」だった。これは本当に笑える話だ。

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しかし、この発言は実は間違っていません。ドライアイ症候群は本当に「末期の病気」です！

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ドライアイとは

ドライアイは、さまざまな要因による涙液の質と動態の異常によって引き起こされる一連の眼表面疾患であり、涙液層の不安定性や眼表面の環境の不均衡を引き起こし、眼の不快感や組織病変を伴います。

このうち涙液膜は、涙が眼球の表面に均一に分布して形成される薄い液膜です。その太さは非常に小さく、髪の毛の直径のわずか20分の1から10分の1です。

ドライアイ症候群の主な症状は、目の乾燥、流涙、異物感、灼熱感、充血や痒み、少量の分泌物、羞明、かすみ目などです。**重症の場合は視力低下、角膜病変なども起こることがあります。

多くの人がドライアイを経験しますが、すべてのドライアイがドライアイ症候群を意味するわけではありません。他の病気によっても引き起こされる可能性があります。

例えば、アレルギー性結膜炎もドライアイ、かゆみ、充血、少量の分泌物を引き起こす可能性がありますが、この治療はドライアイを治療するのではなく、アレルギーの側面から始める必要があります。

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ドライアイの治療と予防

なぜドライアイに悩む人と悩まない人がいるのでしょうか?主に以下の要因があります。

一つは環境要因です。

例えば、エアコンの効いた部屋や空気の循環が悪く乾燥した環境では湿度が低くなり、目の表面からの水分の損失が促進され、涙液層が薄くなり、ドライアイが発生します。煙霧がひどい地域では、周囲の空気中に浮遊する粒子が多くなり、角膜や目の他の上皮細胞に損傷を与えやすくなり、ドライアイを引き起こすこともあります。

2つ目は、電子画面を長時間見続けることです。

携帯電話やパソコンなどの電子製品を見ているときは注意力が引き付けられ、まばたきの回数が減り、涙液が長時間空気にさらされ、蒸発が早くなります。不完全な瞬きにより涙液層が不均一に分布し、その安定性が低下します。同時に、電子製品からは青色光が放出され、眼の表面に損傷を与える可能性があります。以上の点をまとめると、電子製品を長時間見続けると目の乾燥を引き起こすことになります。

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3つ目は悪い睡眠習慣です。

最近では、携帯電話を見たり、他の活動をしたりするために夜更かしすることに慣れている人が多くいます。目が十分に休まないとドライアイになりやすくなります。

4番目は、コンタクトレンズが正しく装着されていないことです。

一般的なフレームの眼鏡と比較すると、コンタクトレンズはより便利で快適に装着できますが、コンタクトレンズを長時間装着すると角膜低酸素症を引き起こす可能性があります。同時に、コンタクトレンズの水分が失われると、眼表面の水分も吸収し、涙液層が薄くなり、目が乾燥する原因になります。

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5番目は薬物の使用です。

ドラマ「クアンダ」では、高其強はドライアイに悩まされており、症状を和らげるために頻繁に目薬を使用している。ただし、ドライアイの薬の使用については医師に相談することをお勧めします。無理に使用するとドライアイが悪化する可能性があります。

例えば、インターネット上の多くの点眼薬に含まれるクロルフェニラミンやテトラヒドロゾリン塩酸塩などの成分の多くは処方薬です。一時的に血管を収縮させて目の充血を解消することはできますが、長期使用は依存症を引き起こし、ドライアイを引き起こす可能性が高くなります。

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目を潤すために点眼薬を使う必要がある場合は、人工涙液を選ぶことができます。

また、女性の友人はアイメイクをした後に目をしっかり洗わないとドライアイになりやすいです。高齢者や眼科手術を受けた人もドライアイになりやすい傾向があります。

実際、ドライアイを予防したり軽減したりするために最も重要なことは、良い目の習慣を身につけることです。特に電子製品を見るときは、より頻繁に瞬きをしましょう。 1分間に4～6回まばたきをすることが推奨されます。光が弱いときに目を酷使しないようにし、夜間に電気を消して携帯電話を操作しないでください。

また、目の清潔さと十分な休息にも注意し、目が完全に回復する時間を確保するために、毎日7 ～ 8 時間の睡眠を確保するようにしてください。特に、年齢の発達段階にある子供たちの場合、「小中学生の睡眠管理のさらなる強化に関する教育部総局の通知」の要求によると、小学生の推奨睡眠時間は1日10時間、中学生の推奨睡眠時間は1日9時間とされています。

ドライアイ症候群と診断され、目の習慣を調整しても症状が改善しない、または悪化する場合は、すぐに眼科医の診察を受ける必要があります。ドライアイ症候群の現在の治療法は、主に薬物療法と手術です。外科的治療には涙管塞栓術や涙点閉鎖術などがあります。

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有名な画家レオナルド・ダ・ヴィンチはかつて「目は魂の窓である」と言いました。私たちにとって地球は世界とつながる大切な窓口なので、大切にしなくてはなりません。