シナモンとハニービーントーストの作り方

シナモンはシナモンまたはヒスイの木とも呼ばれます。シナモンは食用だけでなく、薬用としても使われます。シナモンは陽気を補い、脾臓と胃を温めます。シナモンには血圧を下げる効果があり、高血圧の患者に最適です。シナモンと蜂蜜豆を使って、おいしいシナモン蜂蜜豆トーストを作ることができます。では、シナモン蜂蜜豆トーストはどのように作ればよいのでしょうか。

シナモン ハニー ビーン トーストは簡単に作れます。シナモン ハニー ビーン トーストを作るには、いくつかの簡単な手順が必要です。シナモン ハニー ビーン トーストのレシピ チュートリアルがあれば、自宅でシナモン ハニー ビーン トーストを作ることができます。

シナモンとハニービーントースト

材料

高グルテン小麦粉260gと卵50g。

賦形剤

バター30g、塩2g。

白砂糖35g、牛乳130g。

シナモンパウダー3g、イースト3g。

蜂蜜豆適量。

ステップ

1. 材料を計量し、置いておきます。

2. 砂糖漬けの豆以外の材料を全て空のボウルに入れ、よく混ぜます。

3. ひとまとまりになったら、泡立て器の生地棒を使って生地をこね始めます。

4. 破れやすい膜が形成されるまでこねます。

5. 室温で柔らかくなったバターを加え、均一になるまでこねます。

6. 破れにくい膜ができたら、生地をこねるのをやめます。

7. こねた生地をボウルに入れ、ラップで包んで発酵させます。

8. 生地が2～2.5倍に膨らんだら、1度目の発酵を行います。

9. 生地全体を3つの小さなボールに分け、ラップで包んで5分間休ませます。

10. 伸ばした生地を90cmの長さに伸ばし、砂糖漬けの豆を散らして軽く押し、ボール状に丸めます。

11. 油を塗ったトーストボックスに入れて二次発酵させます。

12. 生地が80%くらいになったら、蓋をして焼きます。

13. オーブンを 180 度に 5 分間予熱し、下段の中央の層で 35 分間焼きます。

14. 焼き上がったらケーキをひっくり返して冷まします。

上記ではシナモンとは何かを紹介しました。シナモンは食用だけでなく、薬用としても使用できることがわかっています。シナモンは非常に栄養価が高く、シナモンの食べ方はたくさんあります。上記ではシナモンとハニービーントーストを使ったシナモンとハニービーントーストの作り方を紹介しました。上記のシナモンとハニービーントーストの作り方のチュートリアルを読んだ後、シナモンとハニービーントーストを自分で作ることもできると思います。