携帯電話でゲームをすると口臭がひどくなりますか？見終わった後、私は静かに携帯を置きました...

腐ったリンゴ、腐った卵、血の臭い…口臭はとても恥ずかしく、気まずいものです。口臭の原因といえば、玉ねぎやニンニクを食べたり、歯磨きを怠ったり、胃の調子が悪かったり、便秘になったりすることが原因だと考える人が多いかもしれません。

「口腔疾患、胃腸疾患などにより、程度の差はあれ、口臭が発生しやすくなります」と当院の消化器科主任である陳衛清氏は言う。また、最近では携帯電話を使ってネットショッピングをしたり、ゲームをしたりと、携帯電話に依存している人や、おとなしい人にも口臭が気になる人が増えています。

この問題の専門家

陳衛清

陳衛清：重慶大学癌病院/重慶癌病院消化器科部長、主任医師、教授、医師。消化管出血、重症膵炎、肝硬変とその合併症、炎症性腸疾患などの臨床診断と治療について詳細な研究を行っており、特に消化管、肝膵臓などの疾患と内視鏡による診断および介入治療を得意としています。診療時間：月曜日午前

携帯電話を30分以上いじると口臭がひどくなりますか？

最近、日本の歯科専門家である中条元夫氏が、携帯電話を30分以上いじると口臭の原因になると述べたと報じられた。

一つの石が千の波紋を巻き起こし、なぜこんなことが起きているのかと疑問に思う人も多いだろう。

「この発言には一定の科学的根拠がある。」陳衛清氏は、口臭は人々の生活習慣に関係していると説明した。携帯電話を見るときは頭を下げることになりますが、この姿勢によって唾液の分泌が減ります。同時に、携帯電話を見ながら誰とも話さず、顎を動かさず、飲み込まなければ、唾液の分泌を刺激することができず、口腔内細菌の代謝産物が口の中に残ってしまいます。唾液の分泌が少ない状態が30分続くと、口臭の原因となる細菌が増え、口臭の原因になります。

陳監督は、携帯電話中毒の人々のグループがますます大きくなっていると語った。中高年から小中学生まで、携帯電話を使ってネットショッピングをしたり、ドラマを見たり、麻雀をしたり、ゲームをしたりしています。彼らは普通の人よりも口臭がひどい傾向にあります。

「携帯電話を見ているときに口臭を防ぐためには、適切な口腔エクササイズを行う必要があります。」陳院長は、上下の歯を噛み、顎を30回動かす運動などを行うことで、口から唾液が分泌されるようになると話す。唾液には天然の消毒作用があり、食べ物の粒子を除去するのにも役立ちます。

口臭は口腔疾患や胃腸疾患に関連している

陳衛清氏は、一般的に言えば、口臭を引き起こす要因はいくつかあると述べた。

一つは口腔の問題です。例えば、虫歯、歯肉炎、歯周炎、口腔粘膜炎、また虫歯や歯周病などの口腔疾患を患っている人は、口の中に細菌、特に嫌気性細菌が増殖しやすく、それが分解して硫化物を生成し、腐敗臭を放ち、口臭を引き起こします。

2つ目は口腔衛生が悪いこと、朝晩の歯磨きをしないこと、喫煙、飲酒、コーヒーを飲むこと、玉ねぎ、ニンニク、ネギなどの辛い刺激物を食べること、臭豆腐や臭塩卵などの臭いの強い食べ物を食べることなどです。これらも口臭の原因になります。

第三に、消化性潰瘍、慢性胃炎、機能性消化不良などの胃腸疾患の患者は口臭が出る可能性があります。さらに、多くの胃の病気を引き起こすヘリコバクター・ピロリ菌に感染している人は、感染していない人よりも口臭の発生率が著しく高くなります。その理由は、ヘリコバクター・ピロリ菌が口臭の原因となる硫化物を直接生成するからです。

4つ目は、ダイエットによる減量、病気による食事制限、高齢者の唾液腺機能低下、女性の月経中の内分泌障害などにより唾液の分泌が減少し、嫌気性細菌の増殖を促し、口臭の原因となることです。

最近では、不適切な生活習慣も口臭の大きな原因の一つになっていますが、見落とされがちです。陳珠佐氏は、口腔衛生と運動に注意し、健康的な生活習慣で口腔の「生態環境」を維持する必要があると指摘している。

あなたはこんな口臭を経験したことがありますか？

陳院長は、人々がよく口臭について話すのはタマネギやニンニクの臭いだけではなく、腐ったリンゴ、腐った卵、腐った肉、血、排泄物などの臭いもあると語り、さまざまな臭いが特定の病状を示している可能性があると語った。

1. 腐ったリンゴのような臭いは、糖尿病性ケトアシドーシスの患者や、極端に体重が減った人によく見られます。脂肪とタンパク質の分解によってアセトン物質が生成され、それが血液を介して肺に移動し、呼吸を通じて腐ったリンゴのような臭いを放ちます。極度に体重を減らした人は、飢餓法によって肝臓で大量の脂肪酸が酸化されてアセトンが生成されるため、口臭が発生することもあります。

2. 腐った肉の臭いは、化膿性歯肉炎や化膿性扁桃炎など口腔内の化膿性疾患によって引き起こされることが多く、通常は抗感染治療によって回復できます。

3. 血のような臭い。消化管出血の患者によく見られます。

4. 肝臓の臭い。肝硬変患者によく見られます。

5. 魚臭は、体内の「トリメチルアミン」を分解する酵素の不足によって発生することが多い。害はありませんが、臭いは不快です。

6. 腸閉塞の患者では悪臭のある便がよく見られます。

7. 腐った卵のような臭いは、胃腸疾患の患者によく見られます。腐った卵のような臭いは、胃の中で硫化水素が発生することによって発生します。

胃腸疾患による口臭は、的を絞った治療が必要です

適切な口腔エクササイズを行うことに加えて、日常生活で口臭やその他の口臭を防ぐにはどうすればよいでしょうか?陳監督はこう語った。

まず、口腔内を清潔に保ち、1日2回歯を磨き、その他の時間はデンタルフロスを使って口の中を清潔に保ちましょう。

次に、食事の前後にきれいな水で口をすすいで、口の中の食べ物の残りかすを取り除き、口臭を予防します。

3つ目に、口が乾燥すると口臭が発生しやすくなりますが、より頻繁に飲み込み、より多くの水を飲むと喉が潤い、食べ物の残りかすが除去され、悪臭がなくなります。

4番目に、タマネギやニンニクなどの刺激性の食品を食べたために一時的に口臭がする場合は、歯磨きに加えて、ナツメを食べると臭いを消すことができます。唾液の分泌を促進するために、中高年はグリーンオリーブやプラムを噛んだり、果物を頻繁に食べたりすることができます。

5番目に、口腔疾患を予防するために口腔ケアを強化します。

「一般的に言えば、歯科専門医が口腔の問題を除外した後、それが消化管の問題であるかどうかを検討する必要があります。この時点で、消化器専門医に診断と治療を求めることができます。」陳院長は、特に口臭が長期間消えない場合は深刻に受け止める必要があると述べた。患者が肝臓、腎臓、胃腸などの疾患を患っている場合は、的を絞った治療を行う必要があります。患者がヘリコバクター・ピロリに感染している場合は、抗感染治療を行う必要があります。

文/ファットベア 写真/オンラインレビュアー/陳衛青

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