宇宙での生活は楽しいことだらけです！

宇宙飛行士は宇宙でどのように生活するのでしょうか?いつでもどこでも「飛ぶ」喜びを体験してみませんか？実際、宇宙飛行士の宇宙での生活は非常に興味深いものですが、彼らは常に注意を払い、潜在的なリスクに対処する準備をしなければなりません。

食べることと飲むことは特別なことだ

周知のとおり、宇宙は微小重力環境であり、宇宙飛行士が自分の足で歩くことはおろか、立ったままでいることさえ容易なことではありません。そのため、宇宙飛行士は身体を動かすために「飛ぶ」ことに頼らざるを得ないことが多く、これには技術が詰まっており、腕が大きな役割を果たします。キャビンの壁には多くの手すりが特別に設置されています。さらに、宇宙飛行士は食事の際も「飛行」のトラブルに気を付けなければなりません。

宇宙を探索するときは、食事に気を抜くわけにはいきません。初期の宇宙食は歯磨き粉のようなものでしたが、今では多種多様なものがあります。例えば、中国の宇宙ステーションでは、お粥、ココナッツパン、チャーハン、焼きそばなどの主食のほか、焼き魚鍋や辛いおつまみなど、酸味、辛味、塩味、甘味などさまざまな味の料理を含め、宇宙飛行士向けに120種類以上の食事を用意している。宇宙飛行士はヨーグルトを飲んだり、チョコレートを食べたり、リンゴやブドウを楽しんだりすることができます。

しかし、無重力状態では嗅覚と味覚が弱まりますが、これは血液が頭部に逆流する結果であると考えられます。外国人宇宙飛行士は気分をリフレッシュするために辛いマスタードなどの強い刺激を好むが、ガスやゲップ、オナラには注意しなければならない…

中国の宇宙ステーションのダイニングエリアには、食品の加熱・冷蔵設備や折りたたみテーブルなどが備えられており、宇宙飛行士たちはそこで座って「お茶を飲みながらおしゃべり」をすることができる。

中でも宇宙飛行士が使用する食事用皿は磁力が強く、ナイフやフォーク、スプーンなどをしっかりと保持することができます。飛びながら食べられないように、テーブルに固定するためのベルクロがプレートにたくさん付いています。食べ物を固定するための専用のバックルもあるが、遊び心のある宇宙飛行士の中には、食べ物を空中に浮かせてからそっと吸い上げて「食べ物を口に入れる」人もいる。

宇宙で水を飲むことは、特別に学ばなければならない「スキル」です。無重力状態では、ウォーターバッグには止水クリップが付いた鉛筆のように細いストローが付いています。宇宙飛行士はまずストローを持ち、次に止水クリップを緩めて水袋を圧迫すると、冷たくきれいな水が口の中に吸い込まれたり圧迫されたりします。宇宙飛行士は水を飲んだ後、まず止水クランプを締めてからストローを取り出さなければなりません。

宇宙飛行士の水は宇宙船によって完全に運ばれるわけではない。尿や汗などはすべてリサイクルされます。水の「強い味」が気になるなら、中国の宇宙ステーションには「秘密兵器」がある。

天河コアモジュールには二酸化炭素削減サブシステムが搭載されており、電気分解酸素生成サブシステムで分離された水素と宇宙飛行士が生成した二酸化炭素を処理後に凝縮水、メタン、二酸化炭素、水蒸気に変換し、飲料水を生成することができます。これにより、中国の宇宙ステーションの水利用率は90％以上に上昇する。

宇宙での「食器洗い」は実はとても簡単で、消毒液の入った濡れ布巾で拭くだけ。ただし、宇宙飛行士は毎回持ち出した食べ物や飲み物をできる限り食べきるように努めなければならず、ゴミを捨てることは禁止されています。代わりに、荷物をまとめてできるだけ容積を最小限に抑え、中二階に保管し、「宇宙の家」をより清潔で快適なものにする必要があります。

洗濯は難しい

ノズルから噴射された水は常に空中に浮いているため、宇宙飛行士が「上空」でシャワーを浴びるのは容易ではありません。この目的のために、研究者たちは密閉された浴槽を設計し、シャワーヘッドから噴射された水を一方向に吸い込むための吸引装置を底に設置した。しかし、宇宙飛行士はシャワーを浴びた後も、体や浴槽の水をきれいにするのに長い時間を費やす必要があります。現在、すべての宇宙飛行士は、素早く体を洗うために「ラップアラウンドシャワー」と手持ち式ウォーターガンを装備している。

宇宙では、水滴が飛び散るのを防ぐために、宇宙飛行士は濡れたタオルで顔を拭くだけです。中国の有人宇宙船には通常、口腔洗浄器と口腔洗浄指サックが搭載されている。そのうち、口腔洗浄剤は宇宙飛行士が食後に噛むチューインガムに似ています。その後、宇宙飛行士は歯磨きに密封吸水法を採用しました。

宇宙で髪を切るのはちょっと面倒です。宇宙飛行士は、偶発的な怪我を避けるために、体を固定し、浮き上がらないようにする必要があります。傷んだ髪はすべて真空バリカンで処理する必要があります。同様に、宇宙飛行士は手足の爪を切るときにも注意が必要です。翟志剛は「特に疲れた」と感じ、クロストーク調で有名なシーンを再現した。足を引っ込めることはできず、曲げなければならず、切った爪も飛び散らないようにコントロールしなければならない。

「弓を曲げる」ことでより快適に眠れる

宇宙では十分な休息をとることが大切です。無重力なので、宇宙飛行士が宇宙で立って寝るか横になって寝るかは問題ではありません。空中に浮かぶことはできますが、頭は露出している必要があります。寝袋は壁、天井、キャビンなどどこにでも固定できますが、専用の睡眠エリアに固定されることがほとんどです。

あまり知られていない事実ですが、宇宙飛行士が無重力状態で完全にリラックスしているとき、その体は曲がって弓のように見えます。実際、宇宙でこの姿勢で眠ることは、完全に真っ直ぐに横たわるよりもはるかに快適です。

寝ている間に風邪をひいてしまうのでしょうか？中国の宇宙ステーションでは、各宇宙飛行士が携帯端末を持ち、アプリを通じてキャビンの照明環境を自分で調整したり、睡眠モード、仕事モード、運動モードなどを区別したりすることができます。コアキャビンは23℃の一定温度に保たれ、快適な感覚を提供します。

トイレに行くのは恥ずかしいことだった

宇宙生活において、トイレに行くことは避けられない問題です。無重力環境では、人は普通に立ったり歩いたりすることができません。では、どうすれば安全にトイレに座れるのでしょうか?初期の宇宙ヒーローたちは、宇宙でトイレに行かなければならなかったときに、多くの恥ずかしい思いをしました。

従来の宇宙トイレにはチューブが備え付けられています。宇宙飛行士はトイレを使う前に不快感に耐え、体を縛らなければなりません。次にチューブを整列させ、チューブの下の強力な吸引力で問題を解決します。

新しい宇宙トイレは、より使いやすく、より多様な機能を備えています。また、女性宇宙飛行士の特別なニーズも考慮し、ガスケットとファンネルの設計を改良しました。さらに、新しいトイレの両側には手すりが溶接されているため、宇宙飛行士は「手入れに手間取る」という時間と労力を費やす必要がありません。

運動検査バラエティ

研究によれば、宇宙飛行士が宇宙の無重力環境で長期的なフィットネス運動を継続できない場合、筋肉が失われ、骨が損傷することが明らかになっています。そのため、宇宙飛行士は毎日1〜2時間運動しなければなりません。

例えば、プーラーは肩と背中の筋肉を鍛えるのに使われ、宇宙トレッドミルは心肺機能を強化し、宇宙自転車は下肢の筋肉を鍛えることができます。さらに、宇宙飛行士は、客室内に吊り下げられた重い物を手を使って押したり、引いたり、叩いたりすることで、骨や筋肉を強化することができます。

中国の宇宙飛行士たちは、さらに特徴的な派手なフィットネスを披露した。景海鵬は膝を抱えて回転し、聶海生は空中で座って回転する「宇宙体操」を披露した。 「神舟9号」から「神舟13号」まで、宇宙飛行士は「太極魔法カンフー」を練習しており、「人間と自然の一体化」をよりよく体験できたと思われます。宇宙バイクに乗ることは目新しいことではないが、中国の宇宙飛行士は逆さまに立ち、手で車輪を回すことが多い。おそらくその方が効果的だろう。宇宙で卓球をすることは、民族の真髄を継承する方法です。

宇宙飛行士は、ほぼ通常の重力環境で走れるように、ゴムバンドを腰に巻いてトレッドミルに結びつけるなど、運動時には保護措置も講じなければならない。スペースバイクは速度を絶えず変え、インターバルやスプリントを加えることで、宇宙飛行士の心理的先見性を刺激し、心血管調節能力を強化します。宇宙飛行士のスポーツウェアは、全身に弾力性を与え、いわば継続的な運動を装っています。

宇宙飛行士が宇宙で過ごす時間はますます長くなっており、心理的治療も無視できません。中国の宇宙ステーションでは、宇宙飛行士は家族と「ささやき」合い、孤独を避けることができる「プライベート音声チャンネル」を持っている。通常、宇宙飛行士は骨伝導ヘッドホンを着用しており、機内のWiFiにより、どこからでも電話をかけることができ、地上とタイムリーに連絡を取ることができます。

仮想現実技術をベースに、宇宙飛行士の心理的緩和システムの開発にも成功しました。身近な人々や生活の場面を「見て」、よりよく適応することができます。

宇宙飛行士は軌道上で、静脈血採取、定期的な血液検査、定期的な尿モニタリング、超音波検査など、お互いに身体検査を実施しなければなりません。その中でも、眼底​​検査と骨密度検査はより興味深いものです。眼底病変は多くの全身疾患を示している可能性があります。神舟12号宇宙船ミッション中、聶海生は照明を調整して「暗い部屋を作る」ことで初期の写真家の楽しさを体験し、唐紅波は検眼鏡で劉伯明を診察した。

実際、キャビン内のさまざまな照明は宇宙飛行士の気分を調整し、単調な環境に長時間いることによる不快感を和らげることができます。

宇宙愛好家の中には、宇宙飛行士がしばしば「宇宙で足湯」をしているということを発見した人もいる。真実はそれほど「幸運」ではありません。彼らは足を検査機の中に入れ、長期間の無重力状態による骨密度の低下に常に注意しながら骨密度検査を受けていた。

エンターテイメントとレジャーは多彩

宇宙飛行士は仕事をしていないときは何をしているのでしょうか？写真を撮ったり、音楽を聴いたり、日記を書いたり、テレビシリーズを見たり、宇宙サングラスをかけてユニークな景色を楽しんだりできます。

宇宙飛行士が宇宙で音楽を演奏するシーンも有名で、さまざまな不思議な演奏姿勢が見られます。宇宙飛行士がフルートを演奏したい場合、足をしっかりと縛らなければなりません。結局のところ、少しの力で宇宙飛行士は前後に揺れたり、何度か向きを変えたりする可能性があるのです。演奏するとき、楽器のキーボードはそれほど「従順」ではありません。宇宙飛行士が音を弾くたびに、キーボードが動きます。

国際宇宙ステーションでは、無重力状態での「ハンドレスハンドボール」「水を使わないスプラッシュスイミング」「着地しない長距離走」、自由形体操、バドミントン、サッカー、ゴルフなどの宇宙オリンピックが開催されてきました。

もう一つの小さな秘密を教えましょう。宇宙飛行士は常に「スローライフ」を経験しているのです。相対性理論によれば、移動速度が速いほど、人々は時間を遅く感じることになります。高速で移動する宇宙ステーションで1年間生活する宇宙飛行士は、地球上の人々よりも約0.01秒短い時間を経験すると推定されています。これは、宇宙ステーションにいる人々が非常にゆっくりと「タイムトラベル」していることを意味します。

つまり、テクノロジーと人道的概念の発展により、宇宙での生活は興味深いものになるはずです。