ひき肉と春雨とほうれん草

ほうれん草は一般的な野菜です。このタイプの野菜には多くのビタミンが含まれています。ほうれん草を定期的に食べることは体に害を与えません。ほうれん草を調理する良い方法もいくつかあります。しかし、多くの人はほうれん草の調理方法を知りません。ひき肉の春雨ほうれん草は良い選択です。このような珍味は多くの人に愛されており、食べても体に影響を与えません。

ひき肉、春雨、ほうれん草を食べるときは、自宅で作れるようにその調理法も学ぶことができます。このような珍味を作るのはとても簡単です。以下は詳細な紹介です。

ひき肉と春雨とほうれん草：

1.春雨をあらかじめ浸しておき、ひき肉、春雨、ほうれん草を炒める

2. ほうれん草の古い葉を取り除き、洗って1インチの大きさに切ります。

3. ほうれん草を沸騰したお湯に入れて茹で、取り出して水を切ります。

4.フライパンに油を熱し、みじん切りにしたネギ、ひき肉、春雨、ほうれん草を炒める。

5.ひき肉を加えて色が変わるまで炒めます。

6. 醤油、料理酒、砂糖、春雨を加え、少量の水、ひき肉、春雨、ほうれん草を加える

7. スープが乾くまで煮て、ひき肉、春雨、ほうれん草を添える

8. 別のフライパンに油を熱し、茹でたほうれん草を加えて均一に炒めます。

9. 炒めたひき肉春雨を加えてよく混ぜます。塩とチキンエッセンスを加えて味付けします。

ほうれん草の食用効果

1. ほうれん草は甘くて冷たい性質があり、大腸と胃の経絡に入ります。

2. 血液を補い出血を止め、五臓六腑に効き、腸と胃を清め、中気を調整し、血液循環を活性化し、喉の渇きを癒し腸を潤し、陰を収斂し乾燥を潤し、陰を養い肝臓を落ち着かせ、消化を助けます。

3. 主に高血圧、頭痛、めまい、風火による充血、糖尿病、便秘、消化不良、外傷、鼻出血、血便、壊血病、排便困難などの治療に使用されます。

4. 貧血の治療に使用できます。

薬効

血液を養い、出血を止め、陰を抑え、乾燥を潤します。鼻出血、血便、壊血病、多飲症、便秘を治療します。

① 孟神：五臓六腑に効き、胃腸の熱をとり、アルコールを解毒する。

②「日常本草」：熱や毒素を取り除く。

③『本草綱目』：血管を清め、胸郭と横隔膜を開き、中気を調整し、喉の渇きを癒し、胃を潤す。根はとても良いです。

④「薬膳」：陰を養い、血を調和させる。

⑤「六川本草」：血液に入ります。血液を生成し、血液循環を活性化し、出血を止め、血液の停滞を取り除きます。鼻出血、腸出血、壊血病を治療します。

以上がひき肉とほうれん草のレシピの詳細な紹介です。このような珍味を作るときは、上記の方法に完全に従うことができます。ただし、ひき肉とほうれん草の作り方には注意が必要です。火を長くかけすぎないでください。そうしないと、簡単に焦げてしまいます。さらに、このような珍味を食べることは長期的な選択になる可能性があり、人間の消化に非常に役立ちます。