コルセットを着けると「ウエストが細くなる」？

妖精たちは美に対する愛をとてもオープンに表現しています。スリムな体型を保つために、コルセットを使ってウエストを引き締めます。

実際、コルセットの着用法はヨーロッパの宮廷で最初に始まり、その後世界中の女性に模倣されました。それはかつては悪い習慣だと考えられていました。

古代中国の纏足と同じように、ヨーロッパの昔の女性の中には、細いウエストを求めて腰をきつく縛りすぎたために、身体が変形したり、死に至ったりした人もいました。

今日のスポーツコルセットは昔のものとは異なります。スポーツ時に着用するシェイプアップ下着の一種です。

外力を利用して姿勢を矯正し、ウエストラインを整えます。人体モデルをシミュレートし、人体ビッグデータの測定に基づいて正確なサイズと寸法を設定し、人体の比率に一般的に適応できます。

昔のコルセットは、単にレースと引き紐を使って、身体を無理やりかつ恣意的に形を整えるだけのものでした。

最近では、コルセットは優れたサポート力があるため、主に医療目的で使用されています。

腰椎損傷の患者の場合、ウエストベルトの使用は優れた回復ツールとなります。

妊娠中は子宮が大きくなり、腹部の皮膚も大きくなるため、出産後は子宮が徐々に小さくなります。コルセットを使用すると、筋力不足を補い、腹部の弛緩を改善し、子宮内の悪露の排出を促進します。
ただし、脚上げや腹筋運動などの産後エクササイズと組み合わせることをお勧めします。

そうしないと、コルセットを長期間使用すると血行が悪くなり、骨盤静脈血栓症、骨盤内炎症性疾患、付属器炎などの婦人科疾患を引き起こしやすくなります。

また、母親は出産後すぐにコルセットを使い始めるべきではありません。隔離期間が終わったら、体がほぼ回復するまで待つのが最善です。

「運動したくないなら、ウエストコルセットを試してみてください。すぐに効果が出ますよ！」

これはある商品のスローガンです。

しかし、簡単に信じないように注意してください。いかなる種類の脂肪蓄積も機械的な圧力によって減らすことはできません。手を離すとすぐにお腹の脂肪は元の位置に戻ります。

腹部の脂肪を圧迫した後は、腹部の臓器のみを圧迫してウエストを細くする効果が得られます。

実際、スポーツでコルセットを使用するとその効果はより顕著になります。運動時にウエストベルトを使用すると、ウエストを保護するだけでなく、ウエストへの圧力を高めて脂肪燃焼を促進し、ウエストを細くして体型を整える効果が得られます。

横になった状態で、ベルトを腰の後ろに置き、腹部の前でバックルを締め、両側のゴムバンドを快適な位置に調整します。

立つときは、腰をまっすぐにして、ベルトを腰の後ろに回し、腹部の前でバックルを締め、両側のゴムバンドを快適な位置に調整します。

一般的に、ウエストベルトは1日6時間以上着用しない方がよいでしょう。

また、寝るときや食事のときには着用できないことにもご注意ください。

きつい腹帯を着用すると睡眠の質に影響し、栄養失調、胃下垂、消化性潰瘍、便秘などの病気を引き起こす可能性もあります。

腹帯を着用する場合は、食後30分以内に着用するようにしてください。産後の母親も、1～2時間着用した後は腹部をリラックスさせる必要があります。

プロデューサー: ドンドンミャオ

WeChat ID: ドンドンミャオ (ID: ドンドンミャオ)

動画アカウント：東東妙、微博：東東妙科学普及

出典: 東東廟