酢の9つの効能を数えてみましょう

酢は女性にとって良いものです。健康と美容に多くの効果があり、夏の女性にとって良い助けになります。女性が美しくなりたいなら、「酢」を食べなければなりません。酢の効能を見てみましょう。

1. シワを減らす

夜、洗顔後、酢1杯と水3杯を混ぜ、コットンに浸し、顔のシワに優しく塗り、指先で優しくマッサージして洗い流します。この方法は顔の細かいシワを除去するのに役立ちます。

2. 柔らかい肌

まず顔と手を洗ってから、酢を入れたぬるま湯に浸します。5分後、きれいな水で洗います。これを長時間続けると、肌が滑らかで繊細になります。水に加える酢の量は少なく、水の色が変わらないようにしてください。

3. シミを消す、シミを薄くする

白酢を使って適量の漢方薬草オオゴノキをすりつぶし、よく混ぜて密封し、1週間浸します。毎日洗顔後、そばかすを顔にこすりつけてください。時間が経つにつれて、そばかすは徐々に消えて薄れ、肌が白くなります。

4. 疲れを解消する

入浴には、大さじ1～2杯のお酢をお湯に加えます。入浴後、肌の老化した角質層を取り除くだけでなく、疲労を解消し、精神を若返らせ、顔をバラ色に見せる効果もあります。

もちろん、過酸化脂質以外にも、日中の太陽光による紫外線、貧血、肝臓障害などの要因も肌の老化につながる可能性があります。女性も、美容に悪影響を与えるこれらの要因に十分注意する必要があります。ビタミンEとビタミンCは、過酸化脂質の生成を効果的に防ぎます。これらの物質を含む植物油や野菜を多く摂取するだけでなく、いくつかの多面的な栄養素を適切に補給することもできます。

5. 乾燥した髪を柔らかくする

顔を洗うときに、きれいな水にスプーン一杯の白酢を加えます。時間が経つにつれて、肌がより白く、柔らかく見えるようになります。シャンプーの際、少量の酢を入れたぬるま湯で髪をすすぎ、20分後にきれいな水で洗い流してください。こうすることで、乾燥した髪がツヤツヤになり、なめらかになります。

6. 食欲を刺激し、消化を助ける

酢は食欲を刺激し、唾液と胃液の分泌を促進し、消化と吸収を助け、食欲を増進し、消化を助けて食べ物の蓄積を排除します。

7. 心臓血管系を保護する

酢は血管を柔らかくし、コレステロールを下げる効果があり、高血圧などの心臓血管疾患や脳血管疾患の患者に良い治療薬です。

8. 抗菌・殺菌

酢には優れた抗菌・殺菌効果があり、腸疾患、インフルエンザ、呼吸器疾患を効果的に予防できます。

9. 鮮度保持と防腐

酢は酸性物質であり、肉などのアルカリ性食品の腐敗を遅らせることができます。夏には、布を酢に浸し、新鮮な肉を包んで涼しく風通しの良い場所に置くと、肉が長期間腐らないようにすることができます。生の魚を浸すときに少量の酢を加えると、魚の腐敗を遅らせることができます。蒸しパンやパンを作るときに少量の酢を加えると、蒸しパンや焼きたてのパンが腐るのを防ぎます。ご飯を炊くときは、米1kgに対して酢2mlを加えると、炊いたご飯に酸味がなくなり、腐りにくくなります。