低体温症のときに手をこすったり、お湯を飲んだりしてはいけないのはなぜですか?これらの行動は二重に危険である

雲南省哀牢山で地質学者4人が死亡したことは悲痛な出来事だ。私たちも静かに事件の進展を追っています。

新華社が伝えたところによると、23日23時58分、犠牲者4人の遺体は救助隊員らによって哀牢山から運び出され、中国地質調査所昆明天然資源総合調査センターに引き渡された。

同紙によると、大雨と山の急斜面のせいで遺体の搬送は困難を極め、遺体の搬送には2日1晩かかったという。

4 人の地質学者は人生でどのような経験をしてこのような悲劇に至ったのでしょうか?

最初のチームメンバーのレインコートが見つかりました。 「0.4元のレインコート」はまだ決まっていませんが、決してプロの道具ではありません。

捜索救助の映像と、卵黄パイ、メロンの種などを含む持ち込まれた食料。

捜索救助の映像から、4人の地質学者にはまだ十分な食料が残っていることがわかりますが、彼らが持ってきた装備が専門的なものではないこともわかります。こうなると、地質学調査隊の 4 人は現場で働く専門家なのだろうかと疑問に思う。彼らに何が起こったのですか?

救助隊員は、4人の遺体が2か所の別々の場所で発見されたことを明らかにした。チームメンバーの1人が助けを求めに出かけることに決め、残りの3人は体力を温存するためにその場に留まった可能性があります。

4人は機械式コンパスを使用していたが、哀牢山の磁気の乱れによりコンパスが間違った方向を示し、仮設キャンプの周りをぐるりと回ることになった。

画像は『グリーン・ホーネット』より

救助隊員タン・チャン氏はまた、犠牲者の一人が「服をまくり上げて腹部を露出させ、顔には笑みを浮かべた。これは低体温症の典型的な症状だ」と明かした。

紙面からの内容

これらの断片的な証拠を基に、山中の気温の急激な低下と物資の不足により、4人の地質学者が低体温症に陥り、愛する土地で永遠に命を失ったという真実を大まかに再現できるかもしれない。

死因は低体温症かもしれない

多くの人は低体温症という現象を理解しておらず、極端に悪天候の場合にのみ起こると考えています。実際、低体温症は、つい最近起きた白銀マラソンでの低体温症事故のように、多くの屋外でのエクストリームスポーツや荒野での冒険中にも発生します。

一般人として、低体温症について理解しておく必要があるかもしれません。おそらく、低体温症からの自力救助に関する知識は、いつかあなたの周りの人々の役に立つでしょう。

低体温症とは何ですか？

次のような質問について考えてみましょう。人はどのくらいの温度で凍死するのでしょうか?

多くの人の潜在意識の反応はゼロ度です。結局のところ、これは通常の条件下で水が凍る温度です。人体の水分含有量は75%以上を占めるため、おそらく0度でも人体は凍ってしまうでしょう。

マイナス40度でも人が凍死するほどではないと考える人もいます。結局のところ、この温度は冬の北東部における「通常の動作」に過ぎません。十分に暖かい服を着ていれば、気温がどれだけ低くても低体温症になることはありません。

実際のところ、この質問に対する標準的な答えはありません。衣服などの外部補助保温器具を除いて、体格や環境適応能力などのさまざまな要因により、温度に対する反応は人それぞれ異なります。しかし、一つ確かなことは、特定の状況下では、気温が 0 度を超えていても、人が凍死する可能性があるということです。

画像出典: 映画「レヴェナント: 蘇えりし者」のスクリーンショット

低体温症の定義は、体温が高いか低いかではなく、体の熱損失が熱供給を上回ると、人体の中心体温が低下し、最終的には死に至ります。ここでのコア領域とは、皮膚の表面ではなく、脳、心臓、肺などの重要な臓器の中心を指します。

体幹温度と不思議な笑顔

体温が異なれば、体の低体温に対する反応も異なります。

体の中心温度が35～36℃まで下がると、体が震え始めます。この段階では、人の意識は非常に明晰です。熱源に近づいたり、早めに衣服を追加したりすれば、低体温症を回避することは可能です。

体の中心部の温度が33℃から35℃の間になると、人体は第1度の低体温状態に入り始め、強い眠気、反応と協調性の低下、筋肉の震えと心拍数の増加、呼吸と心拍数の低下が始まり、痛みの感覚が麻痺し始めます。

体温が28℃～33℃まで下がり続けると、人体は二次性低体温状態となり、寒さの感覚が鈍くなるため震えが減ります。意識がぼやけ始め、記憶が乱れ、大脳皮質が抑制され、表現力が低下します。このとき、不整脈や意識喪失の危険があります。

体の中心部の温度が22℃～28℃まで下がると、人体は第3レベルの低体温状態になります。全身の筋肉が硬直して縮こまり、脈拍や呼吸は弱く感じにくい状態です。このとき、人体は体温を自力で調節することがほとんどできなくなり、昏睡状態に陥り、外部からの刺激に反応できなくなります。体温が22℃以下に下がると、死はほぼ避けられません。

画像出典: Wikipedia

4人の地質学者が殺害された場所は、海抜約2100～2400メートルに位置し、深い森林と多雨、複雑で変化に富んだ地形を呈している。このような山岳環境では、雨天と急激な気温の低下が重なり、体の熱供給が熱消費に追いつかず、体温が徐々に低下し、最終的には命を落とします。

注目に値するもう一つの詳細があります。地質学者の一人が発見されたとき、彼は服を脱がされており、顔には笑みが浮かんでいた。この奇妙な行動はどのようにして引き起こされたのでしょうか?

寒い環境に長時間いると、体内で生成されるエネルギーが体を温めることができず、体温が下がり続けます。このとき、大脳皮質は抑制されて体温調節能力を失い、表皮の血管が拡張して、体内の温かい血液が皮膚の血管に流れ込むようになります。

この時期は体温が下がっていますが、皮膚受容器は熱さを感じるので、衣服を脱ぐとより快適になります。

凍死する前には脳と網膜の間の信号が乱れ始め、オーロラを見ているようなカラフルで柔らかい色彩感覚が現れ、意識のない胴体もリラックスした感じになります。

最終的に人体の中枢神経が抑制され、朦朧とした温かい感覚の中で亡くなるため、遺体は安らかな表情で自然な姿勢を保っていることが多い。

低体温症における自己救助と救助

屋外で本当に低体温症に遭遇した場合は、これらの自己救助および救助方法を学ばなければなりません。

知っておくべき誤解をいくつか挙げます。

まず、低体温症の患者には絶対にアルコールや熱いお湯を飲ませないでください。お酒を飲んだときに感じる温かさは、体の奥深くにある温かい血液が体表に上がってくることによって生じる錯覚に過ぎません。熱放散を増加させる以外に、低体温の患者にとってはほとんど意味がありません。同時に、お湯によって供給される熱には限界があります。熱いお湯は血管拡張を刺激し、低血圧を引き起こし、さらに体幹部の温度を下げ、より大きな害を引き起こします。

一方、手足をこすらないように注意してください。この一見効果的な方法は、もともと手足に溜まっていた冷たい血液を体幹に逆流させ、体の自己防衛機構を破壊します。

正しい対処法は、まず低体温患者を寒い環境から遠ざけることです。濡れた衣服は体の熱を奪ってしまうので、低体温症の患者には濡れた衣服を脱がせ、外部の暖かい物を使って体温を維持するよう手助けする必要があります。その後、できるだけ早く専門の救急隊員に連絡し、専門家の救助を待ちます。

低体温症を避けるには、私から始めましょう

低体温症の影響は非常にひどいので、低体温症を引き起こす可能性のある日常の環境とは何ですか、そしてそれを避けるにはどうすればよいですか?

低体温症は、適切な衣服を着ていない高齢者や子供に最初に発生します。

このグループの人々の自己防衛能力と体温調節能力は成人に比べて比較的弱いため、低温環境に長時間さらされると低体温症になる可能性が高くなります。寒さへの対処法としては、必要なとき以外は家にいること、外出するときは必ず安全対策と防寒対策を講じることです。

第二に、精神疾患を患っている患者や薬物療法に頼っている患者は、低体温の侵襲にさらに注意を払う必要があります。精神疾患や投薬により、神経系が体温を感知して調節する能力を失うことがあります。体は低温環境に長時間いても寒さに反応しなくなるので、事前に保温しておく必要があります。

最後に、寒い天候の中で長時間屋外にいる必要がある人は、特に低体温症になりやすいです。屋外で旅行する人は、悪天候を避けることに重点を置いており、過度の発汗による低体温症のリスクを無視して、暖かく保つことだけを気にしています。たくさん汗をかくと、体が乾いた状態を保てなくなります。体が濡れた状態で寒さに遭遇すると、上で述べたような状況が発生し、特殊な条件下では気温が 0 度を超えていても低体温症が発生する可能性があります。

そのため、寒い時期に屋外で活動する場合は、必ず速乾性のある下着を用意してください。同時に、綿は避けてください。綿の生地は吸収性が高く、汗を吸い取りにくいため、低体温症を悪化させる可能性があります。

4人の地質学者を例に挙げると、活動環境が自然環境である場合、いつでもどこでもエネルギーを補給できるように十分な食料と飲料水を持参する必要があります。同時に、事前に天候に注意し、適切な衣服を追加する必要があります。屋外活動中に汗をかいた場合は、風の強い天候で過度の熱損失を避けるために、すぐに乾いた服に着替える必要があります。

改めて、事故に巻き込まれた地質学者4名のことを哀れに思います。アウトドアの知識とセルフレスキューの常識がもっと普及すれば、このような事故の発生が減ることを願っています！

終わり

レビュー専門家：人民解放軍第371病院消化器科副主任医師、呉新生氏。

出典: Tadpole Musical Notation

編集者：小西土碩