職場のネガティブなエネルギーを排除するために、1日1つのデザートを食べる

中国人は昔からサプリメントの奇跡的な効果を信じてきました。良い気分を常に保とうとしているなら、デザートは最適です。気分が悪いときは、栄養不足の体は緊急に大量の糖分摂取を必要とするため、デザートはポジティブなエネルギーをもたらします。したがって、月曜日から金曜日まで、毎日デザートを食べて、職場全体で良い気分を保ちましょう。

【月曜日】週末のポジティブなエネルギーを解放しよう

今日の症状: 週が始まると、新しい仕事のサイクルが終わりがないように感じられ、人々は憤りを感じます。幸いなことに、週末の休息は多くのポジティブなエネルギーをもたらしました。今こそ、それらを解放し、幸せな気分で新しい仕事の週を始めるのに最適な時期です。

デザートの種類: クラシックデザート

デザートは一日を良い気分にさせてくれますが、砂糖を大量に摂取する場合は、歯の健康にも注意する必要があります。週末に蓄えたポジティブなエネルギーで、月曜日にはスコーンやクッキーなどのデザートを選ぶことができます。このような伝統的なデザートは砂糖の含有量が比較的少ないため、砂糖を栄養分に変える化学反応に影響を与えずに歯を休めることができます。

おすすめのデザート: マドレーヌケーキ、チョコチップクッキー、エッグタルト、フレイミングバナナアイスクリーム

ポジティブなエネルギーのレシピ: 燃えるバナナアイスクリーム

「フレイミング バナナ アイスクリーム」という名前は非常に大げさに聞こえますが、そのクラシックな味わいこそが、デザート界でトップクラスのスターの地位から決して外れない理由なのです。少しサクサクしたバナナと柔らかくもちもちしたアイスクリームが出会い、氷と火の味が人々を魅了します。同時に、キンモクセイ酒のほのかな香りが口の中に広がります。この瞬間、あなたの世界はこのデザートの皿の中だけです。

材料: バナナ、バニラアイスクリーム、バター、キンモクセイ赤ワイン

練習する：

1. 皮をむいたバナナを4つに切る

2. フライパンを熱し、バターが溶けたらバナナを加え、きつね色になるまで炒めます。

3. 鍋にキンモクセイの赤ワインを加えます。代わりにラム酒を使用することもできます。注意：このとき炎が上がるので注意してください

4. バナナを皿に盛り、バニラアイスクリームを添える

【火曜日】デザートラッシュ

今日の症状: 休息から仕事への調整を完了するために、週末に蓄積されたポジティブなエネルギーが一瞬で消え去り、火曜日が週で最も感情的な日になりました。現時点では、ポジティブなエネルギーを素早く補充することが不可欠であり、魅力的なデザートほど効果的なものはありません。視覚と味覚の楽しみが相互に重なり合うことで、半分の労力で 2 倍の結果が得られます。

デザートの種類: 美しいデザート

ほとんどの人は「外見協会」のメンバーだと思います。人との関わりでも、物事との関わりでも、外見は決定的な役割を果たすことが多いのです。愛らしい顔を見ると近づいて話をしたくなりますし、魅力的なデザートは舌にとっておもちゃのようになります。美しいデザートは、古典的な味ではないかもしれませんが、そのおいしそうな見た目は私たちの食欲を大いに刺激し、最終的には心から良い気分に変えてくれます。

おすすめデザート：マカロン、カップケーキ、キャラメルプリン

ポジティブなエネルギーのレシピ：カップケーキ

人々がカップケーキを愛する大きな理由は、その絶妙な見た目です。芸術作品のようなフォンダンカップケーキはもちろん、クリームに包まれたベーシックなカップケーキも、いつまでもよだれを垂らしてしまうほどです。優しくて、目にも味にも良く、ポジティブなエネルギーが一気に溢れてきます。

材料: 小麦粉300g、バター250g、上白糖160g、卵5個、牛乳180ml

練習する

1. 電動ミキサーでバターを白くなるまで混ぜ、砂糖を加えて少し膨らむまで混ぜ続け、卵を加えて滑らかになるまで混ぜます。

2. 冷たい牛乳を加えてよく混ぜます。

3. 小麦粉を4回に分けて加え、軽く混ぜます。

4. 混ぜ合わせた材料を、ケーキ用のトレイに注ぎ、約 3/4 カップの材料を入れます。

5. オーブンを180度に予熱し、20〜25分間焼きます。ケーキの表面の色ムラを防ぐために、調理中にベーキングトレイを交換する必要があります。

6. ケーキが焼き上がったら、スプレークリームと季節のフルーツでデコレーションしましょう。

【水曜日】食欲旺盛は気分も良くなる

今日の症状: 水曜日までに仕事がピークに達し、圧倒的なプレッシャーで普段は旺盛な食欲が失われてしまいました。体が必要とするエネルギーが減少し続けると、体の機能は弱くなります。諺にもあるように、「健康は革命の資本」です。ですから、身体の健康を確保することが今日では最優先事項なのです。

デザートの種類: 機能性デザート

デザートの甘さは多くの人にとって食欲をそそる一番の原因ですが、少しだけ変えることができれば、デザートは最高の自然で健康的な食欲増進剤になり得ます。旬の果物に豊富に含まれるフルーツ酸やビタミンは、胃腸の運動を刺激し、食欲を増進させます。十分なエネルギーが補給されると、体の機能は正常に戻り、仕事や健康に影響はありません。

おすすめデザート：キウイスムージー、ヨーグルトアイスクリーム

ポジティブなエネルギーのレシピ：キウイスムージー

キウイフルーツは、一般的によく使われる果物の中で最も豊富で包括的な栄養成分を含む果物です。その果肉には食物繊維と抗酸化物質が豊富に含まれており、熱を取り除いて火を減らす効果があり、小さなニキビも除去します。暑い夏には、簡単に作れるキウイスムージーを飲んで味覚を満足させながら、肌を美しくするという意外なメリットも手に入れましょう。

材料: キウイ2個、レモン1個、蜂蜜少々、氷少々

練習する：

1. キウイフルーツの皮をむき、小さく切ります

2. 氷とキウイの果肉をブレンダーに入れる

3. 氷とキウイフルーツを砕いた後、お好みに応じてレモン汁とハチミツを加え、かき混ぜ続けます。

4. お好みに応じてミルクを加えて味を整えることもできます。

【木曜日】ゆっくり休んで美味しいものを食べよう

今日の症状: 週末が近づいてきて、たくさんの計画が紙に書き出され、落ち着かない気持ちになるのは避けられません。集中力の欠如、怠惰、不注意…これらの一連の症状が現れたら、上司に叱られるので注意しましょう！

デザートの種類: おいしいデザート

見た目がおいしそうだったり、食べられる効能がなかったりしても、普通のデザートには、やめられなくなるほどおいしい味が含まれていることがよくあります。おいしい味には、層から味まで、材料から職人の技まで、注意深く味わうことが必要であり、これはまた、Juewei デザートを味わう真髄でもあります。デザートの魅力を探求しているうちに、不安な気分も和らぎます。

おすすめデザート：チーズケーキ、手作りチョコレート、スノーマウンテンワッフル

ポジティブなエネルギーのレシピ: スノーマウンテンワッフル

ワッフルはアメリカの家庭の朝食の定番であるだけでなく、カフェで友達と過ごすときにも最高のお供です。見た目も味も素朴なのに、柔らかいケーキはたまらなくおいしく、アイスクリームと合わせるとさらにおいしくなります。

材料: 低脂肪小麦粉 180g、バター 30g、卵黄 4個、砂糖 45g、牛乳 180ml、卵白 4個、レモン汁少々

練習する：

1. 卵黄と砂糖を混ぜ、溶かしたバターを加えてよくかき混ぜます。

2.牛乳を加えて均一にかき混ぜ、次に低分子小麦粉を加えてグルテンの形成を防ぐために軽くかき混ぜます。

3. 卵白に砂糖を3回に分けて加え、乾いて泡立つまで泡立てる

4. 卵白の1/3を卵黄ペーストに加え、よく混ぜてからさらに1/3を加えます。再度よく混ぜた後、卵黄ペーストを残りの卵白の1/3が入ったボウルに注ぎ、よく混ぜます。

5. ワッフル焼き器を予熱し、表面に少量の油を塗り、生地を流し込んで、両面を2〜3分ずつ揚げます。

6. お好みに応じてアイスクリームを乗せ、チョコレートソースを加えることもできます

【金曜日】週末はもう十分忙しい

今日の症状: ついに週末がやってきました。楽しく過ごさなければ、この 5 日間の懸命な努力が台無しになってしまうでしょう。 1 週間の仕事で私たちは集中して仕事に取り組むモードになり、創造的なデザートを発見することが必要になります。興味深い材料の組み合わせが私たちの好奇心を刺激します。一口飲んだ瞬間、長い間蓄積されていた緊張と期待が一気に爆発し、全身が高揚して興奮とカーニバルの状態に適応します。

デザートの種類: 創作デザート

クリエイティブなデザートの味は決して最優先事項ではありません。なぜなら、人々がそれを選ぶ動機は、多かれ少なかれ好奇心に関係しているからです。 「ノー・ズオ・ノー

「死ぬ」ということはないが、慣れ親しんだ食べ物で舌が麻痺したとき、新鮮な味が舌を再び活性化させるかもしれない。さらに、クリエイティブなデザートが食品界の新たなスターになったら、それは思わぬ利益ではないだろうか。

おすすめデザート：ベーコンチョコレート、揚げオレオ

ポジティブなエネルギーのレシピ：ベーコンチョコレート

ベーコンとチョコレートの組み合わせは無関係ですが、ニューヨークで最も人気のある新しいデザートのスターです。カリカリのベーコンとなめらかなチョコレートの組み合わせ、甘さと塩味が織り交ぜて、デザート感覚をリフレッシュさせる興味深い味わいを生み出します。

材料: ベーコン、ダークチョコレート、バター

練習する：

1. バターを溶かし、ベーコンを加えてカリカリになるまで炒めます。

2. 鍋にきれいな水を入れて沸騰するのを待ちます

3. 小さなステンレスボウルにチョコレートを入れ、沸騰したお湯で溶かします。チョコレートを直接加熱すると、ドロドロになります。

4. 溶けたチョコレートソースを揚げたベーコンに注ぎ、チョコレートが固まるまで待ってから食べます。