セックスをもっと素晴らしいものにするためにセックス前に何を食べるべきか

1. 肝臓

グルタミン（免疫システムの多孔質燃料）の優れた供給源である肝臓は、すでに徐々に低下している性欲を大幅に高めることができます。確かに、これは最高のセックスフードではありませんが、これを基本的な食事に加えれば、あなたの体もパートナーも感謝してくれるでしょう。

この性欲を高める食べ物の楽しみ方：レバーをフライパンで玉ねぎ、スパイス、オリーブオイルと一緒に炒めて、好みの味に仕上げます。

2. イチジク

イチジクには性欲を高めると考えられているアミノ酸が豊富に含まれています。性的スタミナも向上します。さらに、新鮮なイチジクの形と甘くてジューシーな味は、人間の感覚の両方で非常に楽しめます。

この性欲を高める食べ物の楽しみ方: 彼女に新鮮なイチジクを食べさせて、二人でイチジク汁を体中に流し込みましょう。

3. ニンニク

確かに、口臭を改善するにはミントを数個余分に買いだめする必要があるかもしれませんが、それだけの価値はあります。ニンニクには、性器への血流を増加させる有効成分であるアリシンが含まれています。したがって、性欲を高めるのに非常に効果的な薬です。あなたとパートナーが気になるのが匂いだけなら、代わりにニンニクカプセルを使うこともできます。

この性欲食品の楽しみ方: セックス中にニンニクの匂いに耐えられない場合は、ニンニクカプセルを使用すると、セックスライフにも効果があります。

4. チョコレート

チョコレートは女性の膣に良い効果をもたらすことが確実であるという事実に加え、カフェインに非常によく似たバイオアルカロイドであるテオブロミンが含まれています。また、恋に落ちたような気分にさせる化学物質、フェニルエチルアミンも含まれています。ですから、あなたの女性がチョコレートを食べると気分が良くなると話すとき、実はそこには科学的な根拠があるのです。さらに、ダークチョコレートには抗酸化物質が豊富に含まれており、免疫システムのバランスを維持するのに役立つため、体に非常に役立ちます。

この性欲を満たす食べ物の楽しみ方: チョコレートバーからチョコレートフォンデュまで、チョコレートであれば、あなたとパートナーにとってご褒美として食べられるでしょう。

5. アーモンド（またはナッツ全般）

アーモンドは脂肪酸の優れた供給源であり、男性の体が健康を維持するために必要なホルモンを供給するため非常に重要です。さらに、アーモンドの香りは女性の本能的な情熱を掻き立てます。彼女の気分を盛り上げるためにアーモンドの香りのキャンドルを灯してみて、その後、あなた自身もアーモンドのおいしさを楽しみ（ただし、食べ過ぎないように）、その日の後半のセックスに向けてエネルギーを補給しましょう。

これらの性欲を高める食品の楽しみ方: 加工せずに（塩や砂糖を加えずに）食べましょう。または、新鮮なアーモンドを砕いてサラダに散らして、必要なエネルギーを補給しましょう。

6. マンゴー

桃とイチゴ、甘いキャンディーのように歯がベタベタになるより楽しいことは何でしょうか? セックスの前兆として(またはセックスの最中に)それを使ってみるのもよいでしょう。上で述べた 3 つの果物は、その形、質感、果肉のいずれにおいても、それらを連想させる特定の性的特徴があり、性的な前戯として非常に楽しめます。これらの果物の果汁を自分の体に塗り、お互いの体から果汁を舐め合って、次に何をするかについて良い雰囲気を作りましょう。これは、お互いの体を探索するための素晴らしい（そしておいしい）方法を生み出します。

この性欲食品の楽しみ方：皮をむいたマンゴー、半分に切った桃、イチゴを舐めて女性に食べさせましょう。

7. 卵

卵は性欲を高める食べ物ではありませんが、ビタミン B6 と B5 が豊富に含まれています。これら 2 つのビタミンは、健康的な性欲に不可欠な 2 つの非常に重要な要素であるホルモン レベルとホルモン強度のバランスをとるのに非常に役立ちます。卵は豊穣と若さも象徴します。性欲を高め、エネルギーを高めるために、セックスの前に卵を食べる人もいます。しかし実際には、卵だけでなく、すべての鳥や魚の卵にはビタミン B6 とビタミン B5 が含まれています。

この性欲を高める食べ物の楽しみ方: セックスの前に卵を茹で、できればキャビアを添えて、シャンパンを 1 本開けます (少しだけ)。

8. セロリ

しかし、セックスについて考えるとき、セロリは最初に思い浮かぶものではないかもしれませんし、セロリが性的刺激のための素晴らしい食べ物である可能性さえも考えないかもしれません。これは、無臭のホルモンであるアンドロステロンが大量に含まれており、それが放出されて、男性は汗をかき、女性は興奮するという形で現れるためです。

この性欲食品の楽しみ方: セロリは生で食べるのが一番です。手を洗って皮を剥き、しっかり噛んでください。

9. 牡蠣

これは古典的な媚薬食品です。カキには精液とテストステロンの生成を促進する亜鉛が豊富に含まれています。カキには性欲を高めることが知られているホルモンであるドーパミンも含まれています。それを前戯に取り入れてみましょう。あなたが彼女に与え、彼女もあなたに与えます。ツルツルとした食感と皮を剥くという行為だけでも、2つの異なる気分を味わうことができます。

この性欲食品の楽しみ方：殻をよく洗い、汚れや細菌をすべて取り除きます。次に、こじ開けて氷の上に置き、お好みで新鮮なレモンを絞ってゼーゼーします。

10. バナナ

バナナにはブロメラインという酵素が含まれており、男性の性欲を高めると考えられています。さらに、カリウムとビタミンBが含まれており、体全体のエネルギーレベルを高めます。

この性的食物の楽しみ方: まず、皿に盛り、様々な方法で皮をむきます。次に、パートナーにゆっくりと食べさせ、最後に一気に食べます。その後、次の楽しみの時間を始めることができます。