便秘でもソーセージを食べてもいいですか？

実は、多くの人が生活の中で便秘に悩まされています。便秘は食生活や生活のストレスに関係しています。ですから、便秘の問題をより良く緩和したいなら、まずは食生活に注意を払うべきです。私たちは生活の中でよくソーセージを食べますが、便秘の人はソーセージを食べてもよいか知っていますか？以下で詳しく見てみましょう。

実際、ソーセージは燻製にされ、自然乾燥させて作られています。独特の風味がありますが、消化にはあまり良くありません。特に便秘の患者はソーセージを食べてはいけません。便秘を解消できないだけでなく、便秘を悪化させるからです。

便秘があるとソーセージを食べられない

アドバイス：ソーセージを食べると、便秘が確実に悪化します。これらの食品は漬け物で、塩分が多く含まれています。消化しにくく、発がん性があります。便秘は危険な病気です。治せば治りますが、治療しないと悪化し、より深刻な消化管疾患につながります。

ソーセージが透明すぎる場合は、漬ける過程で硝石が多すぎるため、品質が良くありません。色が薄く、油っぽさがまったくない場合も、良くありません。赤すぎて元の色が鮮やかでない場合は、染色されています。

1. 最初は便通をよくする薬をいろいろ試しましたが、効果は短期間で、すぐに便秘が再発してしまいました。薬に頼り続けることはできません。

2. 医師の指導のもと、新鮮な野菜や果物をもっと食べ始め、豆、全粒小麦、全粒穀物、新鮮な果物、野菜（ニンジン、キャベツ、アスパラガス、芽キャベツなど）などの粗繊維を含む食品をもっと食べ、毎日もっと水を飲み、脂っこい揚げ物を減らし、高脂肪食品の摂取を減らします。お腹の調子が少し良くなり、便秘もそれほどひどくなくなりました。

中華ソーセージは漬け物なので消化されにくく、栄養価も低いです。中華ソーセージの中には、健康に良くない物質が多く含まれているものもあります。そのため、健康のためには、特に便秘の患者は中華ソーセージをあまり食べない方が良いでしょう。