便秘の場合でも葦の根を食べても大丈夫ですか？

便秘は日常生活でよく起こる現象であり、病気とは言えません。便秘を経験し、悩んだことがある人は多いのではないでしょうか。実は、便秘の原因は様々です。最も単純なのは怒りですが、食べ過ぎによる胃の不快感なども便秘の原因になります。食べる量が少なかったり、食物繊維や水分が不足していると、大腸の動きを刺激する力が弱まります。仕事のストレス、忙しい生活、精神的要因などにより、正常な排便習慣が乱れます。

便秘が上記のような症状によって引き起こされる場合、心配しないでください。便秘を治療するための簡単で実用的な方法は、葦の根を使用して便秘を治療することです。これは熱が溜まって起こる便秘です。葦の根は便秘の治療に良い食品であり、葦の根粥を作るのにも使えます。

フライパンに葦の根500グラムを入れ、水6000mlを加え、4時間浸し、2時間煮込み、残渣を取り除いて薬液1000mlを得、750mlに濃縮し、蜂蜜750グラムを加えてペーストを作ります。 1回30mlを1日3回、食前に服用してください。通常、単純性便秘の場合は、薬を服用した翌日には排便が正常になります。難治性便秘の薬を3日間服用した後

胃火型便秘

原因:

主な原因は、辛いもの、温かいもの、乾燥したものの食べ過ぎで熱に変わって火が発生したり、邪熱が胃を攻撃したり、感情的な欲求不満や気滞が火に変わって胃を攻撃したりして、胃火過多になります。

解決策：胃の火を消す

これらの食品は便秘を解消します！

リンゴ、ナシ、バナナ、緑豆の芽、アヒルの肉、ウサギの肉、ヘチマ、キュウリ、米、キビ、小麦、緑豆、キャベツ、トマト、豆腐、葦の根、オウレン。 。 。

これらの食べ物は便秘を悪化させます！

ワイン、唐辛子、生姜、ニンニク、トネリコ、コショウ、クミン、パン、インスタントラーメン、コーヒー、ビスケット、羊肉、犬肉、ハクレン、ソウギョ、揚げ物。 。 。

便秘を解消してお腹を平らにしましょう！

キビと葦の根のお粥

材料：キビ50グラム、葦の根5〜10グラム、適量の水。

作り方：葦の根を水に入れて30分煮て、残りを取り除き、葦の根の水を使ってキビが柔らかくなるまでキビ粥を煮ます。

用量: 1日1回または1日おきに。

便秘の原因は様々です。身体的な原因だけでなく、心理的な原因、つまり自分自身の心理状態によって引き起こされる精神障害も考えられます。しかし、身体の不快感の原因が何であれ、最良の治療効果を得るには、適切な治療方法で治療することが最善です。