慢性肺性心の治療には何を食べるべきか

心臓病は多くの家族にとって死因となりますが、実は注意深いケアによって治癒することができます。心臓病はそれほど怖いものではありません。病気の人には栄養補助食品が必要ですが、患者のグループによって必要な栄養補助食品は異なります。たとえば、心臓病の場合、人によっては適さないものもありますが、心臓病の人には非常に適しています。

家族が病気になった場合、栄養を補給する必要があることは誰もが知っていますが、特に家族に心臓病患者がいる場合、具体的にどのようなサプリメントが必要かを知っている人は多くありません。ほとんどの家族は食事で何に注意すればよいかを知りません。以下は関連する紹介です。

1. 新鮮な果物や野菜をもっと食べましょう。研究によると、1日に少なくとも8回果物や野菜を食べる人は、1日に3回未満しか食べない人よりも心臓病で死亡するリスクが22％低いことがわかっています。新鮮な果物や野菜には、ビタミン、葉酸、セルロース、さまざまな抗酸化物質が豊富に含まれており、酸化反応による血管へのダメージを軽減し、血管の拡張能力を高め、血管を閉塞しない状態に保つことができます。毎日の食事には少なくとも 500 グラムの新鮮な果物と野菜を含める必要があります。そのうち半分はトマト、ほうれん草、紫キャベツ、ニンジンなどの濃い色の野菜にする必要があります。

2. 深海魚をもっと食べましょう。深海魚には心臓を守るために最も重要なオメガ3脂肪酸が豊富に含まれています。これから週2回、サケやマグロなどの深海魚を1回あたり約60グラム食べると、4～8週間後には心臓の健康が大幅に改善され、脳卒中のリスクが軽減されます。これは、深海魚を多く食べる国や民族で脳卒中の発症率が低い理由の一つです。人体のトリグリセリド値が基準値を超えると、血管と心臓にかかる圧力が高まりますが、オメガ3脂肪酸は血圧を下げ、体内のトリグリセリド含有量を減らすのに役立ちます。オメガ3脂肪酸は非常に破壊されやすく酸化されやすいため、深海魚を生で食べると栄養を最大限に保つことができることに留意する必要があります。生で食べることに慣れていない場合は、蒸すのが最適です。さらに、オメガ3脂肪酸の吸収を促進するビタミンが豊富な食品と一緒に食べるのが最適です。

3. ナッツをもっと食べましょう。米国食品医薬品局（FDA）の健康に関する声明では、アーモンド、クルミ、ピスタチオなどのナッツ類のほとんどを、不飽和脂肪酸と低コレステロールの食事の一部として、1日あたり約42グラム食べると心臓病のリスクを軽減でき、心臓を保護する最良のスナックであると述べています。ナッツは塩分控えめのものを選ぶのがベストです。塩分の摂りすぎは高血圧のリスクをもたらします。殺人者のように

上記の内容の紹介を通じて、肝臓や胆嚢の機能が弱ると、食欲不振、消化不良など、さまざまな症状が現れることがわかります。これらの症状を理解することで、患者は病気の初期段階で自己診断することができます。症状が重篤になると、病院に行って専門的な治療を受け、医師のアドバイスを受けて健康を回復する必要があります。

上記の紹介を通じて、慢性肺性心には深海魚や新鮮な野菜など、有益な食品がたくさんあることが分かります。これを知っていれば、家族は患者に的を絞った栄養補助食品を提供することができますが、症状がより深刻な場合は、患者は専門的な治療を受けるために病院に行く必要があります。