肺を浄化する食品

現在、人々の一般的な生活水準はある程度向上しており、生活環境の継続的な改善に伴い、人々の食生活も非常に洗練されていることが多いです。しかし、時にはこの原因によって肺に不快感が生じ、時には閉塞感を感じることもあり、このとき人々は肺をきれいにする食べ物を必要としており、実際に肺をきれいにすることができる食べ物はたくさんあります。

肺が人体にとって重要であることは誰もが知っているので、私たちは生活の中で肺を守ることに注意を払わなければなりません。肺に何らかの問題がある場合は、肺を浄化する食品の助けが必要になります。それでは、この問題について以下で詳しく紹介していきましょう。

ユリ

「春になると、カーテンが閉まり、日が長くなります。オシドリは緑の池に横たわります。」これは、咲いたユリの美しさです。 「百合の香りは、70代の男性でも子供の心を保つほどに良い」これは、百合が人間に与える健康促進効果について述べています。伝統的な中国医学によれば、ユリは甘く、わずかに苦く、性質はわずかに冷たいそうです。心臓と肺の経絡に入り、強壮剤として作用します。陰を養い肺を潤し、心を清めて心を落ち着かせ、解熱して利尿を促し、咳を止めて喘息を治し、胃の調子を整えて脾臓を強化する効果があります。

蓮の実

蓮の種子は非常に寿命が長く、古来多くの薬草書では蓮の種子が寿命を延ばすと信じられています。 『神農本草経』では、蓮の実は生命を養う最高級の食品として挙げられています。蓮の実は腎臓を養い、脾臓を強化し、心臓を養い、神経を落ち着かせ、老化を防ぐ効果があります。蓮の実を白桃、長芋、もち米、陳倉米、白砂糖などと一緒に蒸してケーキにします。毎日摂取することが長寿には最適です。

シロキクラゲ

乾燥品100グラムあたり、タンパク質5～6グラム、脂肪0.6～3.1グラム、炭水化物79グラム、粗繊維2.6グラム、カルシウム380ミリグラム、リン250ミリグラム、鉄30ミリグラムが含まれています。また、ビタミンB2、カロチン、ゼラチンなど人体に必須の栄養素も含まれています。肺を潤し咳を和らげ、体液の生成を促進し、陰を養う効果があり、筋肉疲労の解消、脳の強化、老化防止などの効果もあります。

秋梨ペースト

「ああ！秋梨ペースト！秋梨ペースト！太っている人はこれを食べて痩せ、痩せている人はこれを食べて太り、試験を受ける人はこれを食べて必ず合格し、合格したくない人はこれを食べても決して合格しない。」数十年前、秋梨ペーストは南の省でこのように売られていました。

秋梨は「果物の王様」と呼ばれ、肺を潤して痰を取り除き、火熱を鎮め、心を落ち着かせ、血圧を下げ、炎症を抑えて痛みを和らげる効果があります。

ハニー

蜂蜜は、あらゆる栄養素を一つにまとめた天然食品です。生命活動に必要な活性物質と水分が豊富に含まれています。漢方医学では、蜂蜜は白薬を調和させる、つまり体の隅々まで栄養を届けることができると言われています。蜂蜜を多く食べると、肌に栄養を与えるだけでなく、内臓にも栄養を与えることができます。

豚の血

豚血：液肉、血豆腐、血花とも呼ばれ、甘くて苦い味で、性質は温かく、解毒、腸の浄化、血液の補給、美容の効能があります。豚の血にはビタミンB2、ビタミンC、タンパク質、鉄分、リン、カルシウム、ナイアシンなどの栄養素が豊富に含まれています。豚の血液中の血漿タンパク質が人体の胃酸によって分解されると、解毒・腸内洗浄作用のある物質が生成され、人体に侵入したほこりや有害な金属粒子と化学反応を起こし、体内から毒素を排出しやすくなります。有毒で有害な粉塵に長時間さらされる人々、特に毎日車を運転するドライバーは、豚の血をもっと食べるべきです。また、豚の血には鉄分が豊富に含まれており、貧血や顔色が悪い人の症状を改善する効果があり、解毒や美容に理想的な食品です。

大根は肺に栄養を与える

咳や痰には、シロップを細かく刻み、蜂蜜と一緒に炒め、よく噛んで飲み込むのが最適です。咽頭炎、扁桃炎、嗄声、失声症には、ジュースをつぶして生姜と混ぜることができます。

ジュースと一緒に飲む。鼻血にはジュースを潰して少量のワインを加えて熱々のまま飲むか、ジュースを潰して鼻に垂らす。喀血には羊肉やフナと一緒に煮る。

調理済みの食品。風邪の予防に調理できます。

ホースシュー

栄養価が高く、タンパク質、ビタミンC、カルシウム、リン、鉄、コレステロール、カロチンなどの元素が含まれています。ヒシには大きな効能があり、熱を取り除いて肺を潤し、体液の生成を促進して停滞を取り除き、肝臓を落ち着かせて視力を改善し、気を促進して新陳代謝を促進することができます。

肺をきれいにするのに使える食べ物はたくさんありますが、これは必須です。上記で紹介した蓮の実、白キクラゲ、ユリ、ヒシなどは肺を浄化するのに非常に効果的です。肺をきれいにする食べ物はたくさんあるので、将来、人生で同じような問題が再び起こったときに、これらの食べ物を使って肺の問題を解消することができます。