長芋豚骨スープの作り方

私たちは日常生活でよく野生のサルスベリの薬用材料を使うべきです。特に中高年はそうです。野生のサルスベリと豚骨を食べると、体に必要なカルシウムを補給し、脾臓と胃の調子を整えることができます。ですから、子供の頃は野生のサルスベリと豚骨のスープの作り方を知っておくべきです。甘くてさっぱりとした野生芋と豚骨のスープを、忍耐強く作れば、日常生活で作るのは難しくありません。

新鮮な長芋と豚骨煮込みの長芋。長芋は湿気を取り除き、解毒し、関節に効きます。長芋は脾臓と肺を強化し、腎臓を促進し、精を生産します。脾虚による下痢や虚熱による喉の渇きによく使われます。最近は暑いので、新鮮な食材を使ってスープを作ると、おいしくてさっぱりとした味になります。長芋と野生のヤムイモを使った豚骨スープは、熱を消し、体液を促し、脾臓を強化し、湿気を取り除く働きがあります。男性、女性、若者、高齢者に適しています。

ステップ

1. 新鮮な長芋、新鮮な山芋、豚骨、生姜スライス、ハトムギ。

2. ハトムギをしばらく浸してから洗います。

3. ワイルドヤムは購入時に皮が剥かれています。家に帰ったら洗って細かく切り刻んでください。

4. やまいもは皮をむき、鉄棒で厚めにスライスします。

5. ワイルドヤム、豚骨、ハトムギ、生姜のスライスをスープ鍋に入れます。

6. 約2500mlの水を加え、強火で加熱します。

7. 強火で煮込み、1時間ほど煮込みます。

8. 新鮮な山芋を加えて10分ほど煮込み、火を止めます。適量の塩を加えて味を整えます。

9. 熱を取り除き、体液を促進し、脾臓を強化し、湿気を取り除きます。ニキビがよくできる人は、週に1〜2回多く飲む必要があります。効果は非常に満足のいくものになります。ヒント：新鮮なヤムイモを一緒に鍋に入れるか、ほぼ完成したら鍋に入れます。新鮮なヤムイモは柔らかく調理しやすいため、数分間煮ることもできます。乾燥したヤムイモも一緒に鍋に入れなければなりません。

芍薬と枸杞子の配合：どちらの生薬も湿を穏やかに浸透させ、関節に利益をもたらし、リウマチを取り除く働きがありますが、芍薬の方が解毒作用が強く、枸杞子の方が利尿作用が優れています。この2つを組み合わせると、解毒、湿を取り除く、関節に利益をもたらす効果があり、湿毒による関節の腫れや痛み、尿の濁りなどの治療に使用されます。

スイカズラと組み合わせると、スイカズラは熱を清め、解毒して湿気を取り除き、スイカズラは熱を清め、解毒して腫れを抑えます。この2つを組み合わせると解毒効果を高め、火、熱、毒邪による正の傷を治療するために使用されます。

記事で紹介したワイルドヤムと豚骨のスープの作り方については、家庭の皆さんが家族のために作ってみることをおすすめします。ワイルドヤムと豚骨のスープを日常的に食べると、熱を消し、体液を促し、脾臓を強化し、湿気を取り除くのに役立つので、夏にワイルドヤムと豚骨のスープを飲むのは非常に良いことです。その価値を活用していただければ幸いです。