キュウリジュースを飲むと体重が減りますか？

今日では、美を愛する人々が多く、この面では女性が先駆的かつ主導的な地位を占めています。現代社会では、太っていることはもはや美しいとは考えられていません。スリムで健康的な体型を主張する人が増えています。しかし、オフィスワーカーはほぼ毎日座って過ごす時間が長いため、多くの美人がバケツのようなウエストと象のような脚を持っています。

スリムであることは美しいですが、健康で美しくなることは長期的な計画です。生活の中で、ダイエット薬や下剤の広告をよく目にします。これらはすべて化学的な減量方法のようで、体から脂肪を根本的に除去するものではありません。ダイエット薬の過剰摂取や体調の急激な低下など、より悪い状況もあります。これらはすべて悪影響なので、より環境に優しい方法を試すことができます。

1. キュウリの減量原理：

1. キュウリにはコハク酸という物質が含まれており、炭水化物が脂肪に変わるのを阻害します。

2. きゅうりはカロリーが非常に低く、100グラムあたりわずか15カロリーです。

3. キュウリには食物繊維も豊富に含まれており、腸の蠕動運動を促進し、排泄を促進する効果があるため、便秘のある肥満女性はキュウリを多く食べることができます。

2. きゅうりの選び方

良質のキュウリは、新鮮で柔らかく、白い霜が降りており、花とトゲが上部にあるものが最良であり、キュウリの身はまっすぐで均一できれいで、破損や損傷がなく、皮が薄く肉が厚く、味は新鮮でさわやかで、苦味がなく、病気や害虫がありません。

品質の悪いきゅうり - きゅうりの身が湾曲していて厚さが不均一ですが、変形したきゅうりはありません。または、きゅうりの身がしおれて新鮮ではありません。

品質の悪いキュウリ - 色が黄色または黄色に近い、キュウリが変形している、腹が大きい、口が尖っている、腰がハチのようである、味が苦い、またはふすまのような質感である、キュウリに斑点がある、または腐敗している。

3. きゅうりの保存方法

きゅうりを洗い、薄めた塩水を入れたシンクに浸します。このとき、水中に小さな泡がたくさん発生し、その泡がキュウリの周りに付着して、キュウリの呼吸が維持されます。同時に、塩水はキュウリの水分損失と微生物の繁殖を防ぎ、キュウリを新鮮に保ち、腐らせないようにします。室温18〜25度で約20日間新鮮に保存できます。買ったばかりのキュウリは冷蔵庫に入れてはいけません。冷蔵庫に入れておくと、取り出したときに柔らかくなって美味しくなくなってしまいます。切ったキュウリは冷蔵庫で短期間保存できます。

実際、食事療法はすべて客観的な手段です。人生において、科学的で効果的な方法だけが減量の最良の秘訣です。無理をしないでください。体に害を及ぼすだけでなく、体型を大きく改善することもできなくなります。それでは損失に見合う価値はありません。科学的で有益な方法を使用し、毎日運動し、食物繊維を補給することによってのみ、真に美しく健康な人になることができます。