ネギは乳の分泌を減らすのでしょうか？

多くの産後の母親が非常に心配している問題の1つは、母乳不足です。母乳不足は赤ちゃんの栄養吸収に影響を与え、赤ちゃんの健康な成長に役立たないからです。そのため、母親は食事の過程で非常に注意を払います。なぜなら、生活の中には母親が母乳の生産を停止させる可能性のある食べ物がいくつかあるからです。では、私たちが日常的によく食べるネギは、母乳の生産を停止させるのでしょうか？以下で詳しく見てみましょう。

実は、ネギは乳の渇きを引き起こすわけではありません。女性の体質はそれぞれ異なるため、ネギを食べた後に乳の渇きを感じる人もいれば、症状が出ない人もいます。したがって、これらの食品を一般化することはできず、自分の状態に応じて区別する必要があります。

離乳には主に自然離乳と人工離乳の2つの方法があります。一般的に、10か月から1年間の授乳を経て正常に離乳した人には、自然な離乳方法が用いられることが多いですが、さまざまな病気や特別な理由により、授乳期間が10か月未満になる前に離乳した人には、生麦芽を入れたお湯を沸かすなど、人工的な離乳方法が用いられ、離乳効果が得られることが多いです。また、通常の離乳時に母乳の出が多すぎて自然離乳がうまくいかない場合には、人工的な離乳方法も用いられます。自然な断乳とは、先ほども述べたように、徐々に授乳回数を減らしたり、授乳間隔を長くしたり、1回の授乳期間を短くしたりすることです。こうすることで赤ちゃんの吸啜刺激が減り、自然に母乳の分泌も減ります。同時に、スープや母乳を分泌する食品の摂取を減らすように注意する必要があります。そうすることで、母乳の分泌が徐々に減少し、最終的にはなくなるでしょう。

人工離乳とは、さまざまな離乳薬を使って乳汁の分泌を減らす方法です。エストロゲン薬は、経口摂取または筋肉内注射で投与できます。例えば、経口エチニルエストラジオールの場合は、1 回 5 mg、1 日 3 回、3 ～ 5 日間投与します。または、筋肉内注射の場合は、安息香酸エストラジオールの場合は、1 回 2 mg、1 日 2 回、3 ～ 5 日間投与します。漢方薬を経口または外用して乳汁分泌を止めるのも良い効果があります。例えば、焙煎麦芽120gを水で煮て、3回に分けて温めて飲む、または豆乳1杯に白砂糖を少し加える、または最初に乳汁を吸い出し、硝石50～60gをガーゼ袋に入れて乳房に塗り、溶けたらすぐに取り替える、1日3～4回などです。 離乳食によく使われる食品としては、麦茶、麦芽糖、ネギ、胡椒、アニス（フェンネル）、MSG、高麗人参、サンザシ、チョコレート、ゴーヤなどがあります。ただし、生っぽすぎたり、冷たすぎたり、辛すぎたりする食べ物もあるので、食事制限をあまり厳しくする必要はありません。離乳食の原因となる食品に注意を払った後、専門家は、離乳食の際には、ピーナッツ、豚足、フナ、スープなど、乳の分泌を促進する食品を避けるべきだと警告しています。そうしないと、2倍の努力をして半分の結果しか得られません。

実際、産後の女性が授乳をやめる原因となる食品は数多くあります。より良い健康効果を得るためには、食べたい食品を正しく選択できるように、食事に関する健康知識をもっと知っておく必要があります。一部の食品は、副作用をもたらすだけです。