ルバーブライスの食べ方

人間がこの世で生きられるのは、太陽光、空気、水に加えて、食べ物がないと生きていけないからです。食べ物は人々の生活においてエネルギー供給の役割を果たしています。そのため、人間にとって食べ物は生活の基盤であり、一生従う生き残りの道です。そのため、人々はさまざまな食用作物の研究をやめたことがありません。そのため、今では人々の生活には多種多様な食べ物があります。

米は人々の主食の一つであり、人々の生活の中で非常に重要な役割を果たしています。人々は絶えず新しい米の品種を発見し、作り出しています。例えば、ルバーブ米は北の人々が大好きな米の一種ですが、食べ方を知らない人はまだたくさんいます。では、どのように食べればよいのでしょうか？

ルバーブ米は、我が国北部で栽培されている作物です。キビを加工したものを指します。米や小麦よりも多くの8種類の必須アミノ酸を含み、特にメチオニンは米や小麦のほぼ2倍です。また、デンプンにはカルシウム、マグネシウム、銅、鉄、亜鉛などのさまざまな微量元素も含まれています。キビは、インド、中国、ナイジェリア、ロシアに分布する一年生草本です。

ルバーブライス：1. ルバーブライスを炊飯器に注ぎ、適量の水を加え、少なくとも6時間浸します（私は夜寝る前に浸して、朝に炊きます）

2. ボウルに米豆を入れ、適量の水を加え、ルバーブライスと同じ時間浸します。

3. ルバーブライスとライスビーンズを洗い、炊飯器に注ぎ、軽くかき混ぜます。

4. 電源プラグを差し込み、調理ボタンを押します。約 30 分後にブレーカーが落ちますので、かき混ぜながら 5 ～ 10 分間煮込みます。

5. OK

ラバ粥：1.豆と米を分けてきれいに洗います。

2. 別包装されているものを購入したので、食材に合わせて浸すことができます。

3. 豆に水を加えます。時間があれば一晩浸しても構いません。時間がない場合は4時間浸しても構いません。

4. お米に水を加え続けます。時間があれば半日、時間がない場合は2時間浸けておきます。

5. まず豆を鍋に入れて約20分間煮込み、次に浸しておいた米を注ぎ入れて約45分間煮込みます。

6. お粥が少しとろみがついたら、砂糖漬けのデーツを加え、さらにしばらく煮て火から下ろします。氷砂糖を加えれば出来上がりです。

また、材料は、砂糖を洗うことができますライスビーンズ（皮が壊れるまで沸騰しないでください）、砂糖を加え、塗りつぶしのサイズの詰め物に詰め込み、塗りつぶされたルバルの粉で塗りつぶし、豆の形をしますまた、それを小さな丸いケーキに軽くたたいて、油で揚げて、サクサクした味を味わうこともできます。これはとてもおいしいです！

ルバーブライスが人々に人気がある理由は、単にその味と栄養価の高さにあります。もちろん、これだけでは人々の米への探求心を満たすことはできませんし、人々の研究を止めることもできません。これからの時代、人々はこの社会のあらゆる人々に適した、より栄養価が高く、より味の良い米をもっと発見し続けるでしょう。