マスタードグリーンの千切りの作り方

細切りのマスタードグリーンはマスタードグリーンの表現方法が異なりますが、本質的にはマスタードグリーンの食べ物です。栄養価も同じ原理です。しかし、調理方法が異なると栄養価も変わります。なぜなら、製造過程で、自分の好みに応じていくつかの食品が追加されるからです。ただし、追加された食品がマスタードグリーンと相性が悪くなければいけません。相性の悪い食品を摂取すると、体に害を及ぼすからです。

食品を調理するさまざまな方法は、より多くの消費者のニーズを満たすためのものですが、それは、そのような食品を食べることでさまざまな種類の食品を効果的に吸収し、栄養価が増加するため、私たちの栄養がバランスよく摂取できるからです。では、マスタードグリーンの調理方法は何でしょうか?

漬物は中国文化の一部といえます。漬物の種類によって使用する原材料は異なりますが、そのほとんどは地元産です。辛い餃子（学名：マスタード）を使用する場所もあれば、キャベツを使用する場所、大根を使用する場所などがあります。中国で漬物が人気なのは、昔は冷蔵庫もなく、季節外れの野菜もなかったからです。冬に緑の野菜を食べるのは不可能だったので、人々は漬物を発明しました。漬物は中国人の食生活において非常に重要なものとなっている。この体験では、家庭で作るピクルス、生のからし菜の漬け方を皆さんにご紹介します。

マスタードグリーンの千切りの作り方

材料: マスタードグリーン

方法

1. からし菜をきれいな水で洗います。

2. 洗って細断を始めます。これは大変な作業です。この大きな容器にいっぱいの綿が入っています。細断後は手首が痛くなります。

3. 刻んだからし菜を1日乾燥させます。

4. ピーナッツを乾くまで揚げて皮を剥きます。

5. コショウ、アニス、酢を沸騰させて冷まし、置いておきます。多量は必要ありません。マスタードグリーンを混ぜるのに十分な量で十分です。

6. 準備が完了したら、からし菜の漬け込みを始めます。まず、乾燥したからし菜を塩と混ぜます。

7. 次に、沸騰したお湯をマスタードグリーンに振りかけます。

8. ピーナッツを加えてよく混ぜます。

9. 混ぜた後は缶詰にします。