にんじんジュースの作り方

にんじんジュースの作り方はいろいろあり、それを知っている人も多いでしょう。 1980年代生まれの人のほとんどは心の中に「海二郎」の印象を持っていると思いますし、おそらく多くの人はまだ何らかの記憶の残りを持っているのではないでしょうか。 「海二朗」は実はニンジンジュースのブランドです。当時、このニンジンジュースは大変人気がありました。ニンジンジュースは子供の成長と発育に良いと聞いていた親たちが、よくこの「海二朗」のニンジンジュースを買って子供に飲ませていたからです。

しかし、今日では、当時のにんじんジュースはもう存在しません。しかし、社会経済の発展と科学技術の進歩により、今日の社会におけるにんじんジュースの量は減少せず、むしろ増加しています。さらに、にんじんジュースは自宅でも作ることができます。それでは、にんじんジュースの作り方についてお話ししましょう。

にんじんジュース

毎日一杯のにんじんジュースを飲むと、そばかすを取り除くのに役立ちます。ニンジンにはプロビタミンAが豊富に含まれているからです。プロビタミンAは体内でビタミンAに変換されます。ビタミンAには肌を滑らかにし、強くする効果があり、肌荒れやそばかすを予防・治療することができます。

材料

にんじん150g、卵50g、蜂蜜5g、ごま油3g

練習する

1. にんじんを適当な大きさに切り、すり鉢に入れてペースト状に潰し、汁を取り出す。

2. 水を沸騰させる

3. 卵を割り、沸騰したお湯に注ぐ

4.にんじんジュース、蜂蜜、ごま油を加える

ヒント

ジュースにするとセルロースがなくなり、栄養が減ってしまいます。栄養が失われてしまいます。

オレンジとニンジンジュース（免疫力を高める）

材料

オレンジ 2個 ニンジン 1本 冷えたお湯 150ml

練習する

1. 洗ったオレンジを切り、種を取り除き、皮をむいてブレンダーに入れます。

2. にんじんを洗って皮をむき、細かく切ってミキサーに入れます。沸騰した冷たい水を加えてよく混ぜます。

パイナップルオレンジニンジンジュース

材料

1|皮付きパイナップル2個、オレンジ2個、ニンジン1本

練習する

1. パイナップルとニンジンを洗い、細かく切ります。

2. オレンジの皮をむき、切り分けます。 （スローグラインダーに収まるサイズ）

3. 果物と野菜をすべてスローグラインダーに入れて、ジュースが抽出されるのを待ちます。

4. 甘くてまろやかな本格的なフルーツジュースや野菜ジュースでも大丈夫です。

オレンジアップルキャロットジュース

練習する

1. オレンジの皮をむいて置いておきます。リンゴを洗って半分に切り、さらに細かく切ります。ニンジンも洗って置いておきます。

2. ジューサーを取り出し、準備した材料を一つずつジューサーに入れてジュースを絞り、カップに注ぎます。

ヒント

Q: オレンジ、リンゴ、ニンジンジュースが風邪に効くのはなぜですか?

答え: ニンジンに含まれるビタミンAは、目を保護するだけでなく、骨の発達を助け、肌に潤いを与えます。オレンジにはビタミンCが豊富に含まれています。オレンジ、リンゴ、ニンジンを1杯飲むと、免疫力を高め、風邪ウイルスと戦うのに役立ちます。

したがって、上記の記事では、普通のにんじんジュース、オレンジにんじんジュース、パイナップルとオレンジにんじんジュース、オレンジとリンゴにんじんジュースのレシピを詳しく紹介しているので、誰もがにんじんジュースの完全なレシピを事前に理解できると思います。にんじんジュースを作る方法はたくさんあることがわかります。そのため、今後は自分の好みに合わせてにんじんジュースを作ることができます。