自家製ミンチ肉と酸っぱい豆

ひき肉と酸っぱい豆は、私たちがとても好きな家庭料理です。ひき肉と酸っぱい豆は見た目が良いだけでなく、味も一流です。ひき肉と酸っぱい豆は栄養が豊富です。ひき肉と酸っぱい豆はタンパク質が豊富なだけでなく、人体に必要なさまざまな微量元素も含まれています。ひき肉と酸っぱい豆の作り方は簡単です。ひき肉と酸っぱい豆を作るのに必要なのは、ほんの数ステップです。以下で、ひき肉と酸っぱい豆の家庭料理の紹介を見てみましょう。

酸っぱい豆とは漬けた豆のことを指します。インゲンには、高品質のタンパク質、炭水化物、複数のビタミン、微量元素などが豊富に含まれており、体に必要な栄養素を補給することができます。含まれるビタミンBは、正常な消化腺分泌と胃腸運動を維持し、コリンエステラーゼの活性を抑制し、消化を助け、食欲を増進します。

1 酸っぱい豆を洗う

2 好みの大きさに切る

ひき肉 3枚

みじん切りにしたネギ 4本

5鍋に油を入れ、みじん切りにしたネギを加えて香りが出るまで炒める

6 ひき肉を加えて色が変わるまで炒め、餡を加えて炒める。

7 酸っぱい豆を加えて炒め、味をみて塩とチキンエッセンスを少し加えます。

予防

1. 酸っぱい豆が十分に美味しいと感じたら、最後に塩を加える必要はありません。

2. ひき肉に少量の食用油と澱粉をあらかじめ混ぜておくので、揚げたときにひき肉がとても柔らかくなります。

上記の記事では、見た目も味もおいしい家庭料理、ひき肉と酸っぱい豆を紹介しました。ひき肉と酸っぱい豆を定期的に食べると、消化を促進するなどの効果があります。上記の記事では、ひき肉と酸っぱい豆の作り方を詳しく紹介しています。誰もがそれをマスターしたと思います。