蓮の実の役割と効能

蓮の実は、実は蓮の種子です。蓮の種子の機能と効果は非常に包括的です。蓮の種子とその機能は多くの場所で見ることができます。蓮の種子は食用であり、食用価値が高いため、人々に深く愛されています。以下では、蓮の種子の機能と効果を紹介し、誰もが蓮の種子をより深く理解できるようにします。

蓮の実は食用としての価値だけでなく、薬用としての価値もあります。蓮の実を定期的に食べると、血圧や血中脂質を下げるだけでなく、腎臓を養い、脾臓と胃を強化する効果もあります。さらに、蓮の実は心を落ち着かせ、神経を落ち着かせる効果もあります。

李時珍は『本草綱目』の中で次のように書いている。「蓮は甘く、温かく、渋みがあり、香りは新鮮で芳醇で、収穫の味がする。それは脾臓の果実である。」

伝統的な中国医学では、蓮の実は性質が穏やかで、甘くて渋い味があり、心臓、肺、腎臓の経絡に入ると信じられています。脾臓を補い、肺に利益をもたらし、心臓を養い、腎臓に利益をもたらし、腸を強化する機能があります。動悸、不眠、体力低下、精液過多、帯下過多、慢性腹部疾患などの症状に適しています。蓮の実の真ん中にある緑色の胚芽は蓮心と呼ばれ、とても苦い味がしますが、良い薬になります。伝統的な中国医学では、熱を清め、精気を固め、神経を落ち着かせ、心臓を強化し、血圧を下げる効果があると信じられており、高熱によって引き起こされる神経過敏、混乱、夢精、精液漏などの症状を治療することができます。蓮の実が住む「家」は蓮の鞘、または蓮の殻と呼ばれています。胎盤停滞、瘀血による腹痛、月経過多、帯下、子宮出血に効きます。また、甘石蓮としても知られる「石蓮の実」という種類もあり、蓮の実が蓮の鞘の中で熟成された後に泥の中に落ち、時間が経つにつれて石のように硬く黒くなることからその名が付けられました。臨床的には、口の苦みや喉の乾燥、発熱、慢性淋病、赤痢などの症状の治療によく使用されます。

蓮の実は栄養価が高く、タンパク質、脂肪、炭水化物が豊富です。蓮の実はカルシウム、リン、カリウムが非常に豊富です。骨や歯の成分を構成するほか、血液凝固を促進し、特定の酵素を活性化し、神経伝導を維持し、神経を落ち着かせ、筋肉の弾力性と心拍リズムを維持します。豊富なリンは細胞核タンパク質の主成分でもあり、体内のタンパク質、脂肪、炭水化物の代謝を助け、酸塩基バランスを維持します。また、精子の形成にも重要な役割を果たします。蓮の実には、心を養い、心を落ち着かせる効果があります。中高年、特に頭脳労働に従事する人が定期的に摂取すると、脳の健康を改善し、記憶力を高め、作業効率を高め、老人性痴呆症の発生を防ぐことができます。蓮の実の芯は非常に苦い味がしますが、強心作用が顕著で、末梢血管を拡張し、血圧を下げることができます。蓮の実は、心の火を取り除き、口内炎を治療し、睡眠を助ける効果もあります。蓮の実には、心臓と腎臓を養い、脾臓を強化して下痢を止め、精気を固めて心を落ち着かせる効果があります。

上記では、蓮の実とは何かを紹介しました。蓮の実は蓮の実であることがわかっています。蓮の実は食べたり、薬用にしたりできるので、人々の間でとても人気があります。また、上記では蓮の実の効果と機能を紹介しました。蓮の実の効果と機能を習得したら、蓮の実を生活の中でどのように活用すればよいかがわかります。