妊娠中にフイミを食べてもいいですか？

会米の栄養価や食べ方についてはあまりよく知られていないかもしれませんが、北方地域ではこの種類の会米をよく食べています。その効能や適用対象を理解していないと、私たちの体に何らかの影響を与える可能性があります。特に妊婦は、もち米は冷たい食べ物であり、子宮の収縮に影響を与えるため、妊娠中はもち米を食べてはいけません。

会米は私たちの生活に欠かせない食べ物です。妊娠中の母親が赤ちゃんの成長をよりよくケアできるように、会米がどんな人に適しているかを知っておく必要があります。そのため、会米の食べ方を知っておく必要があります。

ハトムギは非常に冷たいので、最初の3か月は食べられません。しかし、妊婦の体調にもよります。私は体が熱く、妊娠中（おそらく男の子を妊娠していたため）はいつも暑くて呼吸が苦しかったです。最後の3か月間は熱を逃がすために毎月ハトムギ水を飲んでいました。体が熱すぎるのはよくないからです。それで、医者は私にハトムギ水を飲むように勧めました。体が冷えている方は飲まないことをお勧めします。出産間近の頃は、体が熱すぎて、毎日アイスクリームの箱を抱えて食べなければなりませんでした。友人から、妊娠中は冷たいものを食べてはいけない、そうでないと胎児が流産すると聞きました。私はとても怖かったので、冷たい食べ物を食べる勇気がありませんでした。出産が近づいたとき、医者は私の体内の熱が高すぎるので冷たい食べ物を食べなければならないと言いました。バナナはビタミンが豊富な果物です。食べないと排便が困難になり、痔になることがあります。笑！フェイスパックを作りたいときは、卵白と牛乳を使うだけです。とても自然です。栄養価が高いです。妊娠中は1日にバケツ1杯の牛乳しか飲まなかったのですが、海外にいるときは牛乳を飲むのがとても便利でした。私の赤ちゃんは今7ヶ月ですが、誰からも「とても丈夫だね」と言われます。ハハ、達成感も感じています。

ハトムギはタンパク質が豊富で、イネ科穀物の中で最も脂質含有量が高いです。ハトムギ油には特定の薬理作用もあります。研究により、ハトムギにはアレルギーを予防および治療する効果があることがわかっています。ハトムギ油には骨格筋の収縮を予防または軽減する効果があり、子宮を刺激する効果があります。その脂肪油には血清カルシウムと血糖値を下げ、解熱、鎮静、鎮痛効果があります。含まれるハトムギエステル、コイソール、ハトムギアセトンには抗がん効果もあります。

妊娠中の女性はハトムギの種子を食べてはいけません。ハトムギは性質上、わずかに冷たく、含まれるハトムギ油は子宮を刺激する作用があります。特に妊娠初期の3か月間は、食べ過ぎると流産の原因になりやすいです。

これで、妊婦がフイミを食べてもよいかどうかがよくわかったはずです。あなたの周りの妊婦さんが赤ちゃんの世話をより良く行えるよう、この記事を読んだ後、もち米は一生食べられないということを妊婦さんに伝え、理解できるように関連する理由を伝えていただければ幸いです。