シダ根粉末の栄養成分

多くの友人はシダの根の粉末を黒春雨と呼ぶことに慣れていますが、シダの根の粉末の栄養価は春雨よりもはるかに高く、特にカロリー含有量が非常に低いため、減量中の人に特に適しています。最も重要なことは、シダの根の粉末自体が血流を促進し、血液中のコレステロール含有量を減らすことができるため、中高年の友人にも非常に適していることです。

しかし、シダ根粉末が現在人々に人気がある最も重要な理由は、シダ根粉末の栄養価が比較的高いことです。これは、使用される原料が最も天然のシダ根であり、製造プロセス中にシダ根の栄養価が最大限に保持されるためです。

シダの根の粉末は、薬としても食用としても使える天然の野生植物です。薬としても食用としても使えます。鉄、亜鉛、セレンなどの微量元素やビタミン、各種必須アミノ酸が豊富で、VC含有量は28.6mg/100g以上あります。本草綱目によると、シダの根は熱を払い解毒し、排尿を促進し、睡眠を助け、五臓の欠乏を補うと記載されています。シダの根の澱粉は、昔から人々に愛されてきた希少な野生食品です。この製品の原料は、深い山から採取された天然で野生で汚染されていないもので、現代の技術で根の澱粉から精製されており、グリーン健康食品のもう一つの宝です。

高級澱粉を主成分とし、特殊成分を配合しています。 『本草綱目』には、シダの根には腸を潤して便秘を解消する、熱を清めて解毒する、脂肪を除去して血圧を下げる、血液循環を促進する、気を鎮めて痰を解消する、睡眠を助けるなどの効果があると記されている。 「熱を清めて解毒し、血圧を下げ、冠状動脈性心疾患を治療する」という働きがあります。また、喉の痛み、歯周炎、解熱、下痢にも優れた治療効果があります。そのため、高齢者の治療食や夏の風邪の料理として最適です。 高齢者、妊婦、子供に最適な栄養食品です。

この記事はここで終わり、シダ根粉の栄養について紹介します。シダ根粉を低カロリーで食べたいなら、冷やして食べるのが一番です。辛くて酸っぱいシダ根粉にするとカロリーが比較的高く、唐辛子は胃腸を刺激する可能性が高くなるので、シダ根粉を食べるには冷やして食べるのが一番です。