トマトキュウリジュースの作り方

私たちの生活水準が急速に向上するにつれて、多くの人々が自分自身にますます高い要求をしています。同時に、美容を愛する多くの女性が自分の影響力を気にし始めています。減量は流行の話題になっています。減量する方法はたくさんあります。実際、トマトとキュウリのジュースは減量に多くの利点がある食品です。減量に役立つだけでなく、肌を美しくし、栄養を与える効果もあります。トマトとキュウリのジュースの作り方を学びましょう。

トマトは、別名トマト、洋トマトとも呼ばれ、古い名前は六月柿、西宝三元です。ペルーとメキシコでは、もともと「ウルフピーチ」と呼ばれていました。この果物は栄養が豊富で、特別な風味があります。生のまま、調理済み、トマトソースやジュースに加工、または丸ごと缶詰にして食べることができます。トマトは世界で最も一般的に栽培されている果物と野菜の一つです。

トマト2個。きゅうり2本、セロリ1本、レモン汁15ml。

トマトキュウリジュースの作り方

1. トマトの茎を取り除き、洗って小さく切ります。キュウリは洗って細かく切ります。セロリは摘んで洗って古い筋を取り除き、後で使用するために切り分けます。

2. トマト、キュウリ、セロリをジューサーに入れてジュースを作ります。ジュースをカップに注ぎ、レモン汁を加えてよく混ぜます。

減量のプロセスは比較的長く、継続するにはある程度の忍耐力も必要です。しかし、減量中は身体の健康にもより注意を払い、安全な減量方法を選択し、内分泌障害を避けるために減量薬を服用しないようにする必要があります。しかし、減量のためのトマトとキュウリのジュースは比較的安全であり、栄養価も非常に高いです。