妊婦はコショウを食べても大丈夫ですか？

胡椒に関しては、辛い食べ物が苦手な人にとってはあまりよくわからないかもしれません。実は、麻山椒は花椒の一種で、ほとんどの人が食べることができます。しかし、妊婦は胡椒を食べてもいいのでしょうか？この疑問は、妊婦自身を含め、多くの人にとって頭の痛い問題です。なぜなら、妊婦の中には胡椒を食べたいと思っても、妊娠中は食べることができない人もいるからです。食べてはいけないものを誤って食べてしまい、赤ちゃんの健康に影響が出るのではないかと心配です。

妊婦は食事や日常生活に特別な注意を払う必要があります。これは妊婦自身に影響を与えるだけでなく、お腹の中の赤ちゃんの健康にも影響を与えることが多いからです。しかし、多くの妊婦は、気にしないことに慣れているため、あまり気にしません。普段食べている食品の多くは、妊娠後は食べられなくなることがよくあります。妊婦が胡椒を食べてもよいかどうかという疑問についてお話ししましょう。

馬胡椒は四川省と貴州省原産の胡椒の一種です。花椒の色は淡く、熟すと濃い緑色になり、乾燥すると茶色がかった黄色になります。一方、花椒の色はより濃く、茶色がかった赤に近い色になります。花椒の味は花椒よりも強く、特に痺れるような味がします。 胡椒は四川料理において重要な役割を果たします。

妊娠中の女性は、胎児の炎症や毒性を引き起こし、赤ちゃんに黄疸を引き起こす可能性があるため、コショウなどの辛い食べ物を避ける必要があります。

妊婦の食事上のタブーは次のとおりです。

コーヒーを飲み過ぎない

妊娠初期にコーヒーを飲みすぎる女性は流産のリスクが高まる可能性があります。カロリンスカ医科大学の調査によると、妊婦が1日にコーヒーを2杯飲むだけでも流産のリスクが高まり、1日に4杯飲むとこのリスクは2倍になるという。

大きな魚を食べないようにする

米国食品医薬品局（FDA）は、妊婦はメカジキ、サメ、サバなどの大型魚を食べないように、また缶詰のツナは180グラムを超えないように推奨しています。川や湖、小川で捕獲された魚には細菌が含まれていたり、化学物質に汚染されている可能性があるので、食べない方がよいでしょう。食べる場合は、まず管轄の保健所に魚を送って検査を受けるのが最善です。もちろん、1週間に360グラム未満の魚を食べても害はありません。

調理済みの食品や冷燻製の魚介類は避けてください

リステリア菌は、ホットドッグ、ハム、七面鳥、冷製ミートソース、ソーセージなどの調理済み食品や、冷蔵された燻製シーフードで最も増殖する可能性があります。妊婦がこの細菌に感染すると、流産、奇形、死産などの深刻な結果を引き起こす可能性があります。これらの製品は食べる前に調理する必要があります。

パパイヤや桃を食べるのはお勧めできません

パパイヤにはパパインが含まれており、これがプロゲステロンと相互作用して妊娠を妨げたり、流産を引き起こしたりする可能性があります。桃は甘くて辛い性質があり、味は辛くて酸っぱく、わずかに毒性があります。桃には血液を分解する作用があり、妊婦が桃を食べると流産を引き起こす可能性がある。

したがって、上記の質問に対する正しい答えがわかっただけでなく、妊婦はコショウの実を食べない方がよいという答えもわかりました。さらに、コーヒー、パパイヤ、桃など、妊婦が日常生活で食べられる食べ物は実はたくさんあることもわかりました。これらの食べ物は私たちが食べられることが多いので、妊娠中の友人は注意する必要があります。