卵マッシュポテト

卵マッシュポテト

マッシュエッグポテトは料理というよりはおやつに近いです。とても美味しいので、食べているうちに他のものを食べるのを忘れてしまいます。ですから、マッシュエッグポテトをご飯と一緒に食べるのは無理です。だから、マッシュエッグポテトをおやつとして食べます。洋食レストランに行ったことがある人なら、このマッシュエッグポテトを食べたことがあると思います。では、マッシュエッグポテトはどのように作ればいいのでしょうか?


卵マッシュポテトの作り方はとても簡単です。この料理は、ほんの数ステップで作ることができます。卵マッシュポテトの原料は、市場で簡単に手に入るジャガイモと卵なので、この料理のコストは抑えられます。

原材料

材料

ジャガイモ、卵

賦形剤

にんじん、塩、コショウ

練習する

1. ジャガイモの皮をむいて茹でる

2. スプーンまたは麺棒を使ってジャガイモを潰します。

3. 卵を茹でて少し冷まし、殻をむいて刻む

4. にんじんを刻みます。私は生のにんじんを食べるのが好きなので、お湯で茹でません。

5. マッシュポテトに卵とにんじんを加えて塩コショウで味付けして食べます。サラダがお好きな方はサラダを少し加えて混ぜても美味しいです。私はダイエット中なので入れませんでした。ケチャップにつけて食べてもとても美味しいです。

上記では、ちょっとしたおやつ、マッシュポテトを紹介しました。マッシュポテトはレストランでよく見かける美味しいおやつです。マッシュポテトは味も見た目もとても美味しいです。マッシュポテトの具体的な作り方は上記で紹介しました。このマッシュポテトは自宅でも作ることができます。

<<:  卵黄の栄養成分

>>:  チキンマッシュポテト

推薦する

豚肉のピクルス

豚肉は私たちの日常生活で最も一般的な肉です。豚肉は多くの料理に使用できます。豚肉は豚肉デンプンにもで...

ニンニク抜きで肉を食べると栄養が半分になる

ニンニクは肉に含まれる有害成分を分解し、脂肪を変換し、タンパク質の吸収を促進すると言われています。そ...

卵巣に良いハマグリの食べ方

卵巣に良いハマグリの食べ方は?これは多くの女性の友人が知りたいことでもありますが、道路が通行可能な状...

便秘の場合でも山芋を食べてもいいですか?

「ヤム」という言葉は聞き慣れないかもしれませんが、別名「ヤム」はご存知でしょう。ヤムイモの主な食べ...

フライドポテトのレシピ

KFCは外国のファストフードブランドですが、今では多くの大人や子供たちのキャッチフレーズになっていま...

脾臓を養う食べ物は何ですか?脾臓を養うための12の推奨食品

脾臓は人間の重要なリンパ器官として重要な役割を果たしています。血液を生成し、老化細胞を除去し、免疫反...

豚肉デンプンの栄養価

豚肉は私たちの生活の中でとても一般的ですが、豚肉でんぷんについて知らない人も多いでしょう。実は、豚肉...

炒めたオオバコの効能と機能

揚げたオトギリソウは滋養強壮剤、特に滋養強壮剤です。現代人は老若男女を問わず大きなストレスにさらされ...

ヒシの皮の剥き方

ヒシの実の皮をむくには? 私たちはヒシの実をとても好んで食べます。味も香りもとてもいいからです。しか...

3種類の味の豆腐の作り方

三新豆腐皮という名前は皆さんあまり知らないと思いますが、実は三新豆腐皮の作り方はそれほど複雑ではあり...

鴨の煮込みの作り方

煮鴨は生活のいたるところで見かけますし、煮鴨の香りはとても芳しいので、皆さんも煮鴨をよくご存知だと思...

骨肥大に効く食べ物

食事療法は病気の治療において重要な役割を果たします。病気を患っている多くの友人は、薬物治療を受けなが...

妊婦がダークチョコレートを食べる

チョコレートについては、あまり説明する必要はないと思います。チョコレートは、ココアパウダーから作られ...

ハムチャーハンの作り方

ハムソーセージチャーハンはチャーハンを作る一つの方法です。ハムソーセージは他の料理にも使えます。例え...

フェニックスマッシュルームを自宅で調理する方法

鳳凰尾茸はビタミンが豊富で、椎茸と同じ種で、どちらも菌類であるため、鳳凰尾茸を使った食品を食べると、...