ヨモギと黒砂糖のゆで卵

卵を食べるのが好きな人はたくさんいますが、卵を食べる方法はたくさんあります。ゆで卵を好む人はたくさんいます。卵に含まれるタンパク質は、私たちの体に必要な栄養素を補い、体に栄養を確実に供給することができます。日常生活で卵を茹でるときにヨモギと黒砂糖を使うと、茹でた卵の風味が変わり、より美味しくなります。

定期的な月経不順で悩む女性の中には、症状を緩和する効果があり、黒砂糖は腹部を温めて冷えを防ぐ効果もあります。そのため、卵をゆでるときにヨモギと黒砂糖を使うとメリットが多くあるので、上手に活用する必要があります。

ヨモギと黒砂糖のゆで卵

主な材料：ヨモギ、黒砂糖、卵

作り方：ヨモギの葉10〜15グラムを冷水に入れ、強火で沸騰させ、弱火で15〜20分煮ます。ヨモギの葉を水切りし、卵1〜2個を混ぜ、卵が茹で上がったら黒砂糖を加え、卵を食べながらスープを飲みます。

子宮冷えや子宮冷え性不妊症には、ヨモギには子宮を温めて出血を止め、胎児を安定させる効果があり、良質な卵子を育てるのに役立ちます！

朝少し長く寝たいときは、夜にヨモギ水を沸かしてヨモギを切っておき、朝に温めて卵を溶き、黒砂糖を加えるだけ！ たった5分でできます！ 暑いときは、沸騰したお湯を冷蔵庫に入れるのを忘れないでください！

面倒なことは怖がらないでください。歯磨きの時に、灸の葉の水を温めて、卵を溶いて、夫と交代で食べてください。食器を洗った後に食べることができます。朝食としても食べられます！満腹感を感じたら、他に何も食べなくてもいいので、太る心配はありません！それでも何か食べたい場合は、お腹を空かせてください。妊娠準備期間中は太っておくべきです。そうすれば、将来、赤ちゃんが十分な栄養を吸収できます！

1. ほとんどの人の月経周期は約30日なので、月経期や排卵期を含めて40日間服用する必要があります。40日間服用した後、1か月間服用を中止してから再度服用することをお勧めします。この期間中に妊娠した場合は服用する必要はありませんが、妊娠中に出血が見られた場合は、胎児を保護するためにさらに15日間服用する必要があります。妊娠していない場合は、最初の方法に従って服用を続けてください。

2. 小さなステンレス製の鍋を使用します。ポーチドエッグを作るには、小さいほど良いです。ガス、液化ガス、電磁調理器のどれでも大丈夫です。鉄鍋は使用しないでください。

3. ポーチドエッグの出来は好みによります。固めが好きなら、少し長めに。やわらかめが好きなら、少し短めに。黄身がたっぷりが好きなら、短めに！妊娠したからと言って料理もできないなんて、臆病にならないでください！普段のポーチドエッグ作りと同じように、上手な人はきれいなポーチドエッグが食べられますし、下手な人は卵スープを食べることができます！

4. 朝にヨモギの卵を食べた後は、日中に十分な水を飲んでください。

この記事を通じて、ヨモギと黒砂糖で卵を茹でる方法をいくつか学びました。これらの方法は女性にとって非常に役立つので、ぜひ活用してください。月経不順の女性の場合、主に不適切な仕事や休息、食生活が原因なので、日常生活で卵を食べることで症状を緩和することができます。