口臭を消すために春にお茶を飲みましょう

唾液の分泌が減ると口臭が発生しやすくなります

通常の人は1日に1～1.5リットルの唾液を分泌します。唾液は食事や消化を助けるほか、口の中の天然の洗浄剤としても機能します。唾液の分泌が減少すると、口臭の原因になりやすくなります。このため、口の渇きに悩まされることが多い人は、キンモクセイ茶をもっと飲むべきです。体液の生成を促進し、喉の渇きを癒すだけでなく、口臭を予防・治療します。

キンモクセイは甘木とも呼ばれ、爽やかな香りがします。キンモクセイを蒸留して得られる「キンモクセイの露」は、脾臓や食欲を刺激し、肝臓を鎮め、気を整える優れた飲み物です。喉の渇き、口臭、歯痛を和らげるためにもよく使われます。キンモクセイ茶を淹れても同様の効果があります。キンモクセイは辛くて温かい性質を持っているので、春には涼しい性質を持つ緑茶やウーロン茶と組み合わせるのが最適です。乾燥したキンモクセイ3グラムと緑茶またはウーロン茶5グラムを用意し、沸騰したお湯で6分間淹れてから飲むことができます。

体質が弱く、よくお腹が冷える人は、サンザシとキンモクセイの水を沸かして飲むといいでしょう。

小鍋にキンモクセイ12グラム、サンザシ6グラム、人参3グラムを入れ、水500mlを加えて沸騰させ、弱火にして約20分間煮ます。水を切って氷砂糖を少し加え、冷めたらお茶としてよく飲みます。