黒プラムを食べることのメリット

妊婦は酸っぱいものが好きだとよく言われますが、黒梅はおいしいおやつです。加工された黒梅は口の中で酸っぱくて甘い味がして、大多数の女性の友人に深く愛されています。何を食べても、必ず体に何らかの影響を与えます。黒梅のような小さな梅と同じように、風を清め、熱を取り除く効果もあります。小さいサイズに騙されないでください。多くの機能があります。

スーパーマーケットでは、黒梅、塩梅など、さまざまな種類の梅を見ることができます。黒梅を定期的に食べると、いくつかの病気の発生を防ぐことができます。ただし、適度に食べる必要があります。黒梅を食べすぎると、口の中に不快感を覚えます。黒梅の効能について学びましょう。

黒梅はバラ科に属し、中国南西部原産で、主に広東省、広西チワン族自治区、四川省、福建省などで生産され、現在は中国南部の各省で栽培されています。中国医学によると、黒梅は性質が平らで、味は酸っぱく、肝臓、脾臓、肺、大腸に入り、解熱、除熱、下痢止め、咳止め、寄生虫駆除の効果があると言われています。現代の医学研究によると、黒梅には人体に必要なさまざまな物質が含まれており、次の5つの効能があります。

1. 抗菌作用。プラムには、赤痢菌、大腸菌、チフス菌、結核菌、緑膿菌、さまざまな皮膚真菌に対する抑制効果があります。

2つ目は、「三毒」を防ぐことです。「三毒」とは、食毒、血毒、水毒のことです。黒梅を浸すときは、紫蘇の葉を少し加えることがよくあります。紫蘇の葉を入れた黒梅には、強力な殺菌力と解毒力があります。黒梅には微量の苦味酸も含まれており、肝臓と胆嚢の解毒力を高め、胆嚢を収縮させ、胆汁分泌を促進し、タンパク質アレルギーに抵抗することができます。

3. 疲労を解消し、精神を高揚させる。激しい運動や労働の後、人間の筋肉には乳酸などの代謝老廃物が大量に蓄積し、疲労感や脱力感を感じさせます。黒梅は筋肉組織内の乳酸やピログルコン酸などを効果的に分解し、疲労を解消し、精神を高揚させ、体力を​​回復させます。

4. 便秘を防ぐ。黒梅には食物繊維が多く含まれており、下剤効果があります。また、黒梅に含まれる茶酸には胃腸の運動を促進する効果もあり、便通をスムーズにし、便秘を予防します。

5. 「五十肩」の治療。 「五十肩」とは肩の痛みのことで、高齢者によく見られる病気です。五十肩の発生は主にクエン酸の不足が原因で、血液中の過剰な乳酸が酸性化します。そのため、高齢者は黒梅を多く食べることで「五十肩」を治療することができます。黒梅にはクエン酸が多く含まれているからです。

黒梅を食べると、たくさんのメリットがあることがわかりました。年を取ると、少しでも酸っぱいものを食べるのが嫌になる人もいれば、頻繁に黒梅を食べるのが嫌になる人もいます。しかし、黒梅が好きな人は、その酸味と甘みが好きなのです。黒梅を食べるのが好きかどうかに関わらず、人生でもっといろいろな種類の食べ物を試してみる必要があります。