玉ねぎオムレツ

最近では、胃の消化機能を比較的軽減できるパスタを好む人が増えています。さらに、パスタを食べると満腹感が得られ、すぐに空腹を感じることがなくなります。玉ねぎオムレツは私たちにとって良い選択です。普段の食事に食欲がないときに食べることができます。玉ねぎの効能は体の不調を和らげることができ、卵と組み合わせると栄養をうまく補うことができます。

タマネギは、心臓血管疾患や脳血管疾患を効果的に緩和します。卵は、日常生活でタンパク質を補給するためによく使用される食品の一種です。おやつとしてタマネギオムレツを食べると、時々栄養を補給し、食欲を増進することができます。味を変えるのにも最適です。

導入

タマネギは甘くて少し辛く、性質は温かく、肝臓、脾臓、胃、肺の経絡に入り、腸を潤し、気を調整して胃を調和させ、脾臓を強化して食欲を増進し、風寒を払い、中を温めて陽を促進し、食べ物を消化して肉を変成し、心をリフレッシュして体を強くし、瘀血を解消して解毒する効果があります。主に、発汗のない外因性の風寒、鼻づまり、食物停滞、食欲不振、消化不良、高血圧、高脂血症、赤痢などの治療に使用されます。 [1]

人数：1～2人

2 材料

材料

玉ねぎ50g

卵3個

塩豚もも肉 50g

材料

適量の油

塩少々

みじん切りにしたネギ

チキンストック適量

3. 方法

1.材料を準備します。

2卵を溶き、玉ねぎを加えます。

3角切り肉を加えます。

4みじん切りにしたネギを加える。

5塩とチキンストックを加えてよく混ぜます。

6ノンスティックフライパンに適量の油を入れ、卵液を加えて弱火で両面がきつね色になるまで揚げます。

4. 注意事項

食品との相性:

卵：ガチョウの肉と一緒に食べると脾臓と胃にダメージを与えます。ウサギの肉や柿と一緒に食べると下痢を引き起こします。また、スッポン、鯉、豆乳、お茶と一緒に食べてはいけません。

玉ねぎオムレツについて聞いたことがある人はほとんどいないでしょうから、自宅で作ってみましょう。このおやつはきっとおいしくて、みんなが気に入ると思います。もちろん、おいしい食べ物を楽しみながら、体のいくつかの悪影響を軽減することもできます。卵を食べるときは、柿や大豆と混ぜないように注意する必要があります。