キウイフルーツのタブー

キウイフルーツにはビタミンCや微量元素が豊富に含まれており、体に必要な栄養素を補給するのに非常に役立つことは誰もが知っています。キウイフルーツの栄養価は比較的高いですが、その食上の禁忌を知らないと、体に害を及ぼす可能性があります。例えば、体が冷えている人や、脾臓や胃が弱い人はキウイフルーツを食べることができません。

キウイフルーツは冷たい性質を持っているので、食べ過ぎには注意が必要です。脾臓や胃が弱い人は注意して食べ、下痢をしている人は食べないでください。流産の恐れがある人、月経過多、頻尿の人は摂取を避けるべきです。キウイフルーツにはビタミンCが多く含まれているため、乳製品に含まれるタンパク質と固まりやすく、消化吸収に影響するだけでなく、腹部膨満、腹痛、下痢などを引き起こします。

キウイは栄養価が非常に高く、「果物の王様」とも呼ばれる果物です。ロイシン、フェニルアラニン、イソロイシン、チロシン、アラニンなど10種類以上のアミノ酸と、カルシウム、リン、鉄などのミネラル、カロチン、各種ビタミンも豊富に含まれています。キウイフルーツは人間の健康を維持し、病気を予防し、治療する上で重要な役割を果たします。

キウイフルーツを多く食べると、高齢者の骨粗しょう症を予防し、コレステロールの沈着を抑制して動脈硬化を予防・治療し、心筋機能を改善し、心臓病を予防・治療し、さらに癌と闘う役割も果たします。キウイを多く食べると、体内で過剰な過酸化物が生成されるのを防ぎ、シミの形成を防ぎ、人間の老化を遅らせることもできます。冬にキウイフルーツを定期的に食べると、体の機能を調整し、抵抗力を高め、体に必要な栄養素を補給することができます。

キウイフルーツは美味しいですが、誰にでも合うわけではありません。キウイフルーツは冷たい性質を持っているため、脾臓や胃が弱い人は注意して食べる必要があります。下痢や頻尿が頻発する人は食べないでください。月経過多や流産の恐れがある人も食べないでください。

調査によると、キウイを食べ過ぎると、子供の中には重度のアレルギー反応を起こしたり、倒れたりする子もいるそうです。しかし、キウイフルーツを食べて死亡したという報告はない。キウイフルーツをスライスして子供に食べさせるよりも、親がキウイフルーツを絞ってフレッシュジュースにして子供に飲ませる方が安全です。

記事で紹介したキウイフルーツのタブーを皆さんに覚えておいていただきたいと思います。記事で紹介した内容を目にしたときは、消化不良などのトラブルを避けるためにも、キウイフルーツを食べないことをお勧めします。キウイなどの果物に関しては、皮膚アレルギーのある方は食べない方が良いでしょう。