文旦の皮の効能と機能

胡友は文旦の一種ですが、純粋に天然の果物なので栄養価は文旦の中で最も高いです。見た目だけでなく、味もグレープフルーツよりも甘いです。グレープフルーツを食べた後は、皮をむいて乾燥させてお茶にしたり、デオドラントとしても使えます。グレープフルーツティーを飲むと体内の熱が下がり、消化が促進されます。

文旦の皮も食べられると考えられます。文旦を食べ終わったら皮を残して乾燥させておき、決まった時間に食べることができます。食べ物そのものや他の部位に関わらず、体に良いものであれば食べるようにしたいものです。では、文旦の皮にはどのような効果や働きがあるのでしょうか。

文旦の皮の効能と機能

1. 鎮咳去痰薬

ザボンの果肉と皮には、咳や痰を和らげる効果が明らかです。昔から人々は風邪の治療に、果肉と氷砂糖を経口摂取してきました。

2. 熱を逃がして解毒する

文旦の皮と文旦は性質上、冷涼性があり、定期的に食べても他の柑橘類を食べるほど体内の熱が上がりにくいです。

3. 体液を生成し、喉の渇きを癒す

文旦と文旦の皮は甘くて少し酸味があり、少し苦味があり、新鮮で美味しいです。冷やして喉の渇きを癒す効果があり、後味が長く続くので、長時間食べても飽きません。

4. 酔いを覚まして心をリフレッシュする

飲み過ぎた場合は、新鮮なザボンの皮を食べたり、ザボンジュースを飲んだりすると酔いが覚めて気分が良くなります。

5. 消化を助け、胃を和らげる

グレープフルーツの皮は消化を助け、胃腸機能を改善します。定期的に摂取すると食欲が増進し、胃を刺激し続けることができます。

6. 排便と排尿を促進する

ザボンの果肉は、特に高齢者の便秘に良い治療効果があります。定期的に摂取すると多くの利点があり、害はありません。

7. 血糖値を安定させる

糖尿病患者にとって最大の後悔の一つは果物が手に入らないことですが、ザボンの皮は安心して食べることができます。食べた後に血糖値が上がることはなく、血中脂質を下げる効果もあります。

8. 胃を強くし、肺を潤す

ザボンの皮は腎臓と肺に良い健康効果があり、腎臓と肺を強化し、体力を高め、さまざまな外部刺激に対する体の防御能力を効果的に高めます。

9. スキンケアと美容

ザボンの皮に含まれるさまざまなアミノ酸、微量元素、ビタミンは毛細血管の弾力性を高め、体の調子を整え、肌のケアに非常に役立ちます。

10. 長寿

文旦の皮は天然のハイブリッドフルーツで、純粋な天然の「栄養源」を含み、明らかな「アダプトゲン」効果があります。定期的に摂取すると寿命が延びます。

文旦の皮の効能と機能は、文旦の皮を煮たお湯を使った小児の肺炎の治療にも反映されます。

グレープフルーツを食べた後、皮をむいて乾燥させ、鍋に数個入れて水を加えて一緒に煮ます（小さすぎては薬効が薄れますが、大きすぎてもいけません）。水を使いすぎないようにしてください（漢方薬を煎じるのと同じです）。数回沸騰させた後、煮立ったスープをボウルに注ぎ、子供に飲ませます。数回飲むと良くなります。

上記では、文旦の皮の効果と機能を紹介しましたが、文旦の皮は美味しいだけでなく、酔い覚ましにも役立つことがわかり、特にこの点に当てはまります。また、咳を和らげ、痰を減らす効果もあります。女性の中には、食べることで美容効果が得られる人もいます。最も重要な効果は、ザボンの皮を食べると寿命が延びることです。