ナツメの種類

ナツメは私たち全員がよく知っている食品であり、ナツメの栄養価は非常に高いです。ナツメは「五果」の一つで、比較的長い歴史を持っています。ナツメには、健康回復に非常に役立つビタミンが豊富に含まれています。ナツメは天然のビタミン剤とも呼ばれています。ナツメヤシには、実にたくさんの種類があります。皆さんは、ナツメヤシについてどのくらいご存知でしょうか。ナツメヤシは温帯作物で、「ハードコア作物」とも呼ばれています。

ナツメとも呼ばれるナツメは、干ばつや洪水に強い植物です。ナツメの種類は非常に多くあります。以下の記事ではナツメの種類について詳しく紹介しています。記事の内容がどのように説明されているか見てみましょう。

ナツメの種類：大きさによって大ナツメと小ナツメに分けられ、産地によって南ナツメと北ナツメに分けられ、乾燥度や湿り具合によって生食用品種と乾燥食用品種に分けられます。一般的には原産地と果実の形状に基づいて分類され、品種には、金糸ナツメ、冬ナツメ、梨ナツメ、灰色ナツメ、鶏心ナツメ、燕黄ナツメ、丸鐘ナツメ、霊宝ナツメ、種なしナツメ、臨泽小ナツメ、板ナツメ、君ナツメ、湘ナツメ、虎平ナツメ、朗ナツメ、宝ナツメ、木ナツメ、卵ナツメ、ヒキガエルナツメ、落ちないクリスプナツメ、蜜壺ナツメ、胎児赤ナツメ、義烏ナツメ、龍ひげナツメ、観陽長ナツメ、月芽ナツメ、急須ナツメ、挽き盤ナツメ、柿ナツメ、台湾青ナツメ、山酸ナツメなどがあります。

ナツメには、タンパク質、ブドウ糖、蔗糖、アラビナン、脂肪、カルシウム、鉄、リン、ビタミン（A、B1、B2、C、D）、カロチン、ルチン、ベツリン酸、タンニン酸、サンザシ酸、リンゴ酸、N-デメチルネフリン、クマリン誘導体、粘液、皮革、粗繊維、アスコルビン酸などが含まれています。生のナツメヤシ100グラムあたりの糖分含有量は20〜40グラムですが、乾燥したナツメヤシでは50〜80グラムに達することもあります。オレンジ100グラムあたり300〜600mgのビタミンが含まれており、特にビタミンCは柑橘類の7〜10倍の含有量です。リンゴの70倍以上のビタミンCが含まれており、「天然のビタミン9」とも呼ばれています。 ゴールデンスレッドナツメは、現在生産されている最高品質の赤いナツメの品種です。

ナツメの主な効果は血液を補給することです。ナツメ: クロウメモドキ科のナツメの乾燥した成熟した果実は、楕円形または球形で、通常 2 ～ 3.5 cm の大きさで、表面は濃い赤色で、わずかに光沢があり、不規則なしわがあります。果実の茎が短い。外果皮は薄く、中果皮は茶色または薄茶色、果肉は柔らかく、糖分と油分が多い。果芯は紡錘形で両端が鋭く尖っており、硬い。ほんのりとした香りと甘い味わいです。最高のものは、大きくて、完全で、濃い茶色で、甘いものです。 効能：中枢を養い気を補充し、血を養い心を落ち着かせる。

記事の詳細な紹介を読んだ後、皆さんはナツメの種類を知っていると思います。ナツメには種類によって多くの種類があります。上記の記事の紹介が皆さんのお役に立てば幸いです。製品をより詳細に理解して初めて、その栄養価をより有効に活用することができます。