シーバックソーンナツメグ

暑い夏、屋外で働く人は、時々お腹が張ったり、気分が悪くなったり、食欲がなくなったりします。お腹は空いているのに、何も食べたくないのです。喉の渇きを癒すために、冷たいものや冷たい飲み物を食べたいだけです。しかし、暑い夏に、どうしていつもこんなものを食べられるのでしょう？そうすると、全身が弱くなり、胃腸の機能が衰え、胃腸疾患につながります。それはとても高くつくでしょう。

シーバックソーンナツメグという食べ物があります。これは脾胃の調整に効果があります。真夏に脾胃の調整に使用したり、食欲不振のときに腸の働きを調整したりするのに使用できます。これも良い選択です。このようにして、暑い夏に食欲不振で全身が弱くなったり、毎日無気力になったりする必要はありません。

主な効能（効果）：中を温めて気の流れを良くし、整腸して下痢を止める。脾胃虚弱、風邪、長期下痢、腹部膨満、疼痛、食欲不振、嘔吐などに用いられます。

使用方法: 内服の場合: 3～6gを水で煎じるか、錠剤または粉末にします。

注意：湿熱による下痢や陰虚による過火がある場合は、この薬を服用しないでください。投与量は多すぎないようにしてください。

カルダモンにちなんで名付けられた主な中国の薬材には、白カルダモン、草カルダモン、赤カルダモン、ナツメグなどがあります。これらのカルダモンにはすべて揮発性オイルが含まれており、芳香があり、同様の効果があります。

カルダモンにちなんで名付けられた漢方薬には違いがあり、薬効の重点も異なります。ナツメグと他のカルダモンの科と属はさらに異なります。臨床的に使用する場合は、区別することが重要です。

ナツメグ

カルダモン、ミートフルーツ、ジェイドフルーツとも呼ばれ、ミリスチス科の植物であるナツメグの種子核です。種子核を45℃の低温でゆっくり乾燥させて油分を除去し（主に毒性のあるミリスチシンとサフロールを減らすため）、振ったときに音がするようになったら出来上がりです。辛味があり、性質は温熱性です。脾臓、胃、大腸の経絡に入ります。効能：気を促進して湿気を取り除き、中を温めて気の循環を促進し、腸を収斂させて下痢を止める。用量：煎じ薬、3〜10グラム。揮発性油が含まれているので、長時間揚げるのは避けてください。煎じることによる揮発性油の損失を避けるために、細かい粉末に挽いて、1回あたり1.5〜3グラムを水と一緒に摂取することをお勧めします。ナツメグを過剰に摂取すると重篤な毒性反応を引き起こす可能性があるため、注意して使用する必要があります。生のものは逆の効果があり、下剤のような効果があります。

一般的に、何かが良いか悪いかに関係なく、それを過度に使用すべきではありません。それを使用する最良の方法は、適度に使用することです。人生には、困難で複雑な問題が多すぎますが、人生でこれらの問題を解決する方法を見つけるのが得意であれば、健康な体を持ち、寿命を延ばし、祖国のより美しい景色を訪れることができます。したがって、私たちは生活の中で適切な食生活の維持に注意を払わなければなりません。