エシャロットの栄養価

タマネギは非常に一般的で、タマネギには多くの種類があります。タマネギを選ぶときは、タマネギをよく理解する必要があります。そうしないと、食べるときに人体に害を及ぼすことはありません。一般的なタマネギは大きいものと小さいものに分かれているため、タマネギを選ぶときはこれに注意する必要があります。ネギは夏によく選ばれますが、エシャロットの栄養価は何ですか？

多くの人はエシャロットの栄養価についてあまり知らないので、エシャロットを食べるときはとても気軽です。この種のタマネギは人間の病気の改善に非常に役立つので、それを選ぶときはまずそれを理解する必要があります。

エシャロットの栄養価:

1. 解熱・去痰薬：

タマネギの揮発性油とその他の有効成分は、体の汗腺を刺激して発汗と放熱の効果をもたらします。タマネギ油は上気道を刺激し、粘り気のある痰を吐き出しやすくなります。

2. 消化と吸収を促進する：

タマネギは体内の消化液の分泌を刺激し、脾臓と食欲を強化し、食欲を増進させる効果もあります。

3. 抗菌・抗ウイルス：

タマネギに含まれるアリシンは、細菌やウイルス、特に赤痢菌や皮膚真菌に対する抵抗力に大きな効果があります。

4. 抗がん作用：

チャイブに含まれるペクチンは大腸がんの発生を大幅に減らし、抗がん作用があります。チャイブに含まれるアリシンもがん細胞の増殖を抑制します。

ネギは次のような用途に適しています:

一般の人が食べることができます。

1. 頭を使う仕事の方に適しています。

2. ただし、胃腸疾患、特に潰瘍のある人は、タマネギを食べすぎないようにしてください。また、タマネギは汗腺を刺激する作用が強いため、体臭のある人は夏に食べるときは注意が必要です。また、体質的に虚弱で発汗量が多い人も食べないようにしてください。タマネギを食べすぎると、視力にダメージを与えることもあります。

タマネギの治療効果：

タマネギは辛くて温かい性質を持っています。

血行促進、寄生虫駆除、解毒、発汗促進、外的症状緩和などの効果があります。

主に風寒による軽い風邪、癰（うみ）、潰瘍、脈弱赤痢、寒さによる腹痛、排尿困難などの治療に用いられます。

以上がエシャロットの栄養価の詳しい紹介です。この種類のタマネギはあらゆる面で人体に非常に役立ち、解毒、人体の消化促進、癌の予防に大きな役割を果たします。したがって、安心して選択でき、人体の健康に害を及ぼすことはありません。