ファイブフィンガーピーチチキンスープ

スープを飲むのが好きな人はたくさんいます。スープは人間の健康に非常に役立ち、特に妊婦にとって有益です。スープをもっと選ぶと、体のあらゆる部分を整えるのに非常に役立ちます。また、スープを長期間飲んでも体に害はありません。五本指の桃が入ったチキンスープは良い選択です。この種のスープを飲むと、体のあらゆる部分が発達することもできます。

高麗人参入りチキンスープはいかがですか？ 多くの人は、この種のスープを作るときにどのような方法を選んだらよいかわかりません。 この種のスープを作るには良い方法もあるので、これに注意する必要があります。

ファイブフィンガーピーチチキンスープ：

材料: キヌア根 45～60 グラム、鶏肉 1 羽、赤身肉 200 グラム、生姜 3 枚。

練習する：

1 老鶏の内臓を取り除き、内側も外側もきれいに洗い、大きめに切ります。赤身肉を洗った後、大きめに切ります。老鶏の肉は肉厚でカルシウムが豊富

栄養効果もたっぷりです。高齢者、子供、女性、産後の女性、虚弱者、病人に非常に適しています。怒りっぽい人、肥満の人、高血圧の人は、老鶏ではなく若鶏を選ぶとよいでしょう。

2 鍋にきれいな水を入れ、強火で沸騰させ、赤身の肉を入れて湯通しします。泡を取り除いた後、さらに3分間加熱し、鍋から取り出します。鶏肉を鍋に入れて3分間茹で、取り出して表面に浮かんでいる泡をきれいな水で洗い流します。

3. 五本指の桃を洗い、きれいな水に10分間浸した後、表面の不純物を洗い流します。五本指桃は桃ではありませんが、葉が5本の指のように見え、細かい毛が生えていることからこの名前が付けられました。果実は熟すと毛の生えた桃のように見えます。五指人参は南部の都市では簡単に手に入ります。北部では薬局や青果市場に行って尋ねることができます。

4 湯がいた鶏肉と赤身の肉を鍋に入れ、十分な水を加えて強火で沸騰させ、再び発生する泡を取り除き、砂糖漬けのナツメ、クコの実、高麗人参を加えて蓋をし、弱火で2時間煮ます。食べる前に塩を加えて味を整えます。

以上が高麗人参入りチキンスープのレシピの詳しい紹介です。作るときは、上記の方法に従ってください。ただし、この種のスープを飲むときは、体が栄養素をよく吸収し、体の健康な発育に有益であるように、適度に摂取する必要があることに注意してください。