ヨモギ入り揚げ干し豆腐

揚げヨモギと干し豆腐は、とてもおいしい料理です。栄養価が高く、健康維持効果があります。では、揚げヨモギと干し豆腐のメリットは何でしょうか？ヨモギの栄養価と干し豆腐が人体に与えるメリットを理解する必要があります。この 2 つの強力な組み合わせは、人体にどのような健康維持効果をもたらすのでしょうか？揚げヨモギと干し豆腐の作り方を学びましょう。

揚げヨモギと干し豆腐の料理では、健康維持の主な材料はもちろんヨモギです。ヨモギは肝火を消し、歯の病気の発生を防ぎます。また、喉の痛みや便秘の治療にも使用できます。また、ヨモギには血圧や血中脂質を下げる効果もあり、心臓血管疾患や脳血管疾患の治療のための食事療法によく使用されます。

1 レシピの材料

材料：ヨモギ300g、乾燥豆腐4枚、赤唐辛子少々、食用油、塩、キノコエキス。

2. 製造方法

1. ヨモギの茎をきれいな水で洗い、長さ 1 インチに切り、乾燥した豆腐を細長く切ります。

2. 中華鍋に食用油を入れます。油が熱くなったら、まず干し豆腐を入れます。しばらく炒めてから、ヨモギの葉を加えて一緒に炒めます。ヨモギが緑色に変わり、火が通ったら、刻んだ赤唐辛子を加え、適量の塩とキノコエキスを加えてよく混ぜ、出来上がりです。

上記では、揚げヨモギと干し豆腐がどのような料理なのかを紹介しました。この料理はとても健康的で、体に必要な栄養素を供給できることがわかっています。揚げヨモギと干し豆腐の主な健康維持効果はヨモギにあることがわかっています。ヨモギは肝火を消し、血圧と血中脂質を下げ、健康維持のための食事療法に非常に良い材料です。