マッシュポテトパンケーキの作り方

じゃがいもは、私が多くを語るまでもなく、皆さんもよくご存知だと思います。じゃがいもは、食卓によく登場します。スープと一緒に出されるものもあれば、単に炒めたものもある。ジャガイモは栄養価が高く、タンパク質やビタミンなどの栄養素が豊富に含まれています。減量中の多くの友人にとって、ジャガイモは良いパートナーでもあり、マッシュポテトは多くの人にとって主食です。実際、マッシュポテトを食べると体重が減りますが、通常のエネルギー吸収を妨げることはありません。

ジャガイモの調理法は、スープにしたり、炒めたり、揚げてポテトチップスにしたりといろいろあり、なかなか面白いです。マッシュポテトパンケーキの作り方を知りたい人はいませんか？実は難しくありません。手順に従うだけです。それでは、マッシュポテトパンケーキの作り方をお教えします。

1. ジャガイモを洗って2つに切り、鍋に冷水を入れ、中火で柔らかくなるまで煮ます。

2. しばらく乾燥させて皮を剥く

3.保存袋に入れて麺棒で潰してマッシュポテトにする

4. エビをペースト状に切る

5. ハムとピーマンを小さく切る

6. エビペースト、ハム角切り、ピーマン角切りを大きなボウルに入れ、塩とコショウを加えてよく混ぜます。

7. 卵を加えてよく混ぜます。

8. くっつかないように手に油を塗り、マッシュポテトをボール状にこねて丸いケーキ状にします。

9. 油をひいて予熱したパンケーキ型に入れて、両面がきつね色になるまで揚げます。

上記の記事を読んだ後、マッシュポテトパンケーキの作り方が分かったと思います。簡単でしょう？シンプルですが栄養価が高く、マッシュポテトは人体に吸収されやすいので、私たちの体は健康になります。みなさんも、この料理を自分で作ってみたくなってきましたよね？ では、早速キッチンへ向かいましょう！