かぼちゃパウダーの食べ方

かぼちゃパウダーは、実は苦労して作られたパウダーの一種です。カロリーが低く、スリムな体型を維持したい人に特に適しています。肥満の人にも、かぼちゃパウダーは適しています。カロリーが低いため、肥満を心配する必要はありません。それでは、かぼちゃパウダーのさまざまな食べ方について学び、これらのスキルと方法を生活の中で学ぶ必要があるかどうかを見てみましょう。

カボチャパウダーは実は人間にとって比較的ありふれた食べ物ですが、このありふれた食べ物には並外れた栄養と健康効果があります。そのため、日常生活ではこれらの食べ物の食生活の知識に注意を払い、これらの食べ物が私たちの体の健康管理の役割をよりよく果たせるようにする必要があります。

A: かぼちゃドリンク

【作り方】かぼちゃパウダーをスプーン2杯分、お湯1カップに入れて飲みます。

【適応症】腰や腹部に肥満のある方、そばかすのある方。

【効果】1日3食前に1杯飲むと1週間後に効果が現れます。

B: かぼちゃの果肉

【作り方】かぼちゃパウダー大さじ2杯を豆乳1カップと混ぜ、蜂蜜を少し加えます。

【適応症】便秘でお悩みの方、食欲が抑えられない方、顔色がくすんでいる方。

【効果】夕食の代わりに摂取すると、1週間に3～5キロの減量に役立ちます。朝食時に摂取すると、2週間以内に顔がバラ色になり、ツヤツヤになります。

C: かぼちゃジュース

【作り方】かぼちゃパウダーをスプーン2杯分、水に加え、レモン汁を半カップ加えます。

【適している人】頑固な肥満や黒っぽい肌の人。