最も驚くべき果物と野菜の食事療法 - 小さなバナナは血圧を下げ、がんを予防します

バナナの皮から煮出した水を飲むと血圧が下がる

実際、バナナの皮は本当に良いもので、用途もいろいろあります。

バナナの皮とバナナは陰陽の対です。バナナは滑らかで、バナナの皮は渋みがあります。一つは滑らかで、もう一つは収斂性があり、その効果は相補的です。バナナには下剤作用があり、下剤効果があります。バナナの皮には収斂作用があり、下痢止め効果があります。

バナナの皮を水で煮て飲むと血圧を下げる効果があり、肝陽の働き亢進による高血圧に効果的です。高血圧の人が肝火が強いと感じる場合は、お茶を飲む代わりにバナナの皮を水で煮てもよいでしょう。

バナナの皮は水で煮て入浴剤として使うこともできます。肌が熱く、乾燥してかゆみがあり、掻くと赤くなると感じることが多い場合は、毎日バナナの皮の水でお風呂に入ると気分が良くなります。

バナナの皮は特に皮膚病に効果があります。解毒・殺菌効果があり、保湿効果もあります。皮膚に白癬がある人は、バナナを食べた後、バナナの皮で拭き取ることができます。冬になると肌がひび割れやすくなる人もいます。バナナの皮の内側の白い皮を少し削り取ってひび割れた部分に当て、バンドエイドを貼ると、ひび割れた部分はゆっくりと治ります。

バナナを食べるとストレスが軽減され、がんを予防できる

バナナは果物の中でも穀物です。バナナ1本はご飯1杯分に相当します。

外出中にとても忙しくて食事をする時間がないときは、バッグにバナナを 2 本入れておきます。必要なときに取り出して食べると、脳のエネルギーを素早く補給できます。重要なイベントが近づいている場合は、事前にバナナも食べます。バナナは人間の神経系に対して双方向の調整効果も持っているからです。心をリフレッシュさせて集中力を高めるだけでなく、ストレスを和らげて緊張を和らげることもできます。

特に暑いときにバナナを食べると、心臓の熱を下げ、心を落ち着かせ、幸せな気分になることができます。

バナナにはもう一つ素晴らしい使い方があり、バーベキューが好きな人にとっては特に役立ちます。

肉が焼けると発がん物質が生成されるので、バーベキューを食べ過ぎてはいけないことは誰もが知っています。しかし、多くの人がこのような場合、どうすればよいでしょうか?

バーベキューを食べた後はバナナを食べることができます。バナナは発がん物質を分解し、体の解毒を助けます。

バーベキューの煙に発がん性物質が含まれていることに気づいていない人は多くいます。人体に吸い込まれると、最初に肺が損傷を受けます。バナナは肺の解毒を助けます。

バナナには肺の熱を取り除く作用があり、アレルギーのある人にも役立ちます。春になって暖かくなると、空気中にほこりや花粉が多くなります。熱風のせいで、鼻炎や皮膚のかゆみに悩まされやすくなります。そのため、アレルギーのある人は春にバナナを頻繁に食べることができます。

バナナの冷たさを和らげる方法：ローストバナナ

バナナは体内の熱を下げる働きがあります。バナナは比較的冷たいので、寒い時期に食べるとお腹に不快な冷たさを感じることがあります。冷たさを和らげるには、ローストするといいでしょう。

焼きバナナは美味しいし、家でも焼くことができます。オーブンや電子レンジを使って焼くこともできます。方法はとても簡単です。皮付きのバナナを電子レンジで3分加熱するだけです。焼いた後のバナナの皮は少し黒くなっていましたが、皮をむいてみると、中のバナナは柔らかく焼かれていました。スプーンですくって食べると、香りがよく、甘く、温かくて、とても心地よい味がします。 バナナは加熱すると甘くなります。大きなバナナの中には、そのまま食べると味が薄く、あまり甘くない品種もあります。しかし焙煎すると甘みが増します。

注意: 熟していないバナナをグリルに使用しないでください。そうしないと、皮の渋みがバナナに完全に浸透し、非常に渋くて美味しくなくなり、便秘を引き起こす可能性もあります。

ローストしたバナナの皮にはまだ渋みが残っているので、ほとんどの人は食べたがりません。しかし、人によっては皮も食べることをお勧めします。ローストしたバナナの皮は痔の人に治療効果があり、痔による排便後の出血を防ぐことができます。この症状を経験した痔の患者は、焼いたバナナを頻繁に食べ、皮ごと食べることができます。

バナナを食べると確実に便秘が治りますか？

バナナの下剤効果に関しては、誤解を解く必要があります。多くの人はバナナには下剤効果があると信じており、便秘の種類に関係なくバナナを食べますが、時には効果がないことがあります。

顔色が黄色い人にはバナナの方が適しています。しかし、多くの人の便秘は熱によって引き起こされるのではなく、気虚や血虚が原因である可能性があります。火がなければ、便は乾燥して硬くはありませんが、排便が困難になり、バナナの使用効果は良くありません。

バナナは非常に冷たいですが、実は双方向の効果があります。

便秘を解消するだけでなく、下痢を止めることもできます。

体内に火がある人にとって、火が肺にあると、乾いた咳と熱い便秘を引き起こします。このとき、バナナを食べると咳が治まり、便秘が緩和されます。

火が脾臓にある場合、熱い下痢を引き起こす可能性があります。このタイプの下痢は腸炎に相当し、便は特に強い臭いを放ちます。この種の下痢にはバナナを食べることもでき、熱を奪い、下痢を止めることができます。バナナの皮には抗炎症作用があるので、バナナの皮を水で煮てその煮汁を飲むと効果が高まります。

人生において、熟していないバナナは食べるべきではありません。熟していないバナナは便秘を引き起こしやすいからです。

熱性便秘の治療に用いられます。体内に余分な熱がある場合、便が乾燥し、尿がゆるい場合