アヒルの砂肝の栄養価

鴨砂肝という名前を聞くと、とても不思議に感じ、よく知らないのですが、日常生活でよく食べています。実は、鴨砂肝は鴨の胃袋で、鴨砂肝と呼ばれることもあります。鴨砂肝の肉はとても締まっていて噛みごたえがあります。鴨砂肝の成分は炭水化物とタンパク質です。また、鴨砂肝には脂肪、ナイアシン、ビタミンC、ビタミンEも含まれています。では、鴨砂肝の栄養価はどのくらいなのでしょうか？

アヒルの砂肝には人体に必要なアミノ酸が多数含まれているため、その栄養価は非常に高いです。アヒルの砂肝の栄養価は、人体に必要な多くの元素が含まれているという事実にも反映されています。アヒルの砂肝の栄養価を知っていれば、日常生活でもっとアヒルの砂肝を食べ、アヒルの砂肝を使った料理を作るべきです。

鴨砂肝はそれ自体が美味しいので、調理法もいろいろあります。生姜のスライスと一緒に煮込んだり、ピーマンと炒めたり、塩漬けにしたり。鴨砂肝の調理法はいろいろあります。注意していろいろ試してみれば、鴨砂肝を材料にした美味しい料理がきっとできるはずです。

現代生活のペースの速さと仕事のプレッシャーの強さにより、胃の病気に悩む人が増えています。ほとんどの人は、自分の胃にはちょっとした問題があるだけだ、あるいは健康だと思っていて、まったく深刻に考えていないかもしれません。実際、多くの悪い食習慣や病気に対する誤った態度が胃の問題の悪化を悪化させます。

胃痛は胃疾患の一般的な臨床症状です。漢方医学では、この病気を現代医学の急性胃炎、慢性胃炎、胃潰瘍、胃神経症などに相当するものとしてよくこの名前で呼んでいます。胃痛は上腹部の痛みを引き起こし、腹部膨満を伴い、さらには膨満感や痛み、胃酸過多、胸焼けなどを引き起こします。怒り、不安、憂鬱と関係があることが多いです。漢方医学では、これを肝胃不和または肝気が胃を侵すと呼んでいます。

伝統的な中国医学では、感情的なダメージが胃の問題に悪影響を及ぼすことが古くから認識されており、この点については多くの議論が行われています。 『黄帝内経・蘇文』には「木鬱が起こると、心臓の周りの胃が痛む」と記されています。この文中の「木鬱」は肝鬱を指し、消化不良や胃の不快感は感情の鬱によって引き起こされると説明しています。元代の医師朱丹渓は、肝臓が気の調節を司るという理論を発展させて完成させ、さらに感情や心理的要因が胃の病気の大きな原因であると指摘しました。彼は古代心身医学における胃痛の治療に関する「肝鬱気滞」「肝気反乱」「肝気胃侵食」などの一連の弁証法をまとめ、「肝を柔らげて胃を守る」という治療法を指摘しました。

上腹部痛に関しては、社会的および心理的要因が関係しています。この点に関する現代の医学的研究では、急激な気分の変動、自律神経系の機能不全、交感神経の興奮、カテコールアミンの放出増加が、胃腸機能障害、血管収縮、胃の不快感を引き起こす可能性があることが示されています。胃痛の患者は典型的な性格上の欠陥を抱えていることが多く、不安や緊張、発散できない怒り、解放されない憂鬱に陥りやすく、それが胃の問題を悪化させることが多いです。

伝統的な中国医学では、胃痛の発作は心配、怒り、感情的な欲求不満によって引き起こされ、それが胃の下降機能に影響を与えると説明されることが多い。私が学生時代に、故・周志成先生の指導を受けていたときの出来事を今でも覚えています。肝臓を中心に胃の不調を治療する話をしていたとき、先生は「あなたはすでに飢えていました。そして、何か悪いことをしたので、お母さんに責められ、当然、気分が悪くなり、突然腹部が膨張して食欲がなくなったのです」と、生き生きとした例え話をしてくれました。これは肝気が胃を侵す現象の発生と発達です。 「六腑は下降できれば順調である」肝気は逆らって胃の順調な下降を妨げます。その結果、胃の気の停滞が起こり、軽症の場合は膨満感、重症の場合は胃痛を引き起こします。胃の気の流れが逆流すると、げっぷ、酸味、吐き気、嘔吐、しゃっくりなどの症状が現れます。気の停滞が火に変わると、胸焼けや胃酸の逆流を引き起こします。時間が経つにつれて、気の停滞や血の停滞により側副血行路が損傷し、胃出血が起こることもあります。

食事療法の観点から、秋に胃腸を養うには、消化を調整し、胃腸を養い保護する薬膳「大麦の芽と麦芽を鴨の砂肝と煮込んだもの」を試してみるとよいでしょう。作り方は、まず砂肝（アヒルの胃袋）の内壁を洗い、砂肝の皮を剥かず（皮には消化を促進する働きがあるため）、麦芽と大麦の芽をそれぞれ50グラムずつ取り、瓦城に入れ、水4杯を加え、砂肝と一緒に1杯の量になるまで煮込み、冷めてから飲む。この製品は、食べ物の停滞や食欲不振などの消化不良の治療に非常に効果的であり、特に高齢者や子供の脾臓や胃の弱さ、消化不良の治療に効果的です。麦芽にはアミラーゼ、リン脂質、ビタミンBなどが含まれているため、食べ物の消化を促し、胃腸を整え、ガスを解消する効果があります。アヒルの砂肝は脾臓と胃の機能を高め、消化を助けます。ただし、妊娠中の女性はこの製品を摂取してはいけないことに注意してください。

上記では、アヒルの砂肝とは何かを紹介しました。アヒルの砂肝はアヒルの胃です。アヒルの砂肝の栄養価はどれくらいでしょうか？アヒルの砂肝の栄養価は非常に高く、ほとんどの人が食べるのに適していると私たちは信じています。アヒルの砂肝は人体に良い治療効果があるので、料理にアヒルの砂肝をうまく使う必要があります。