アメリカ人参スープの作り方

アメリカニンジンは健康維持に優れた効果があると言われています。自分で作る健康維持スープの主材料として使う人も多く、贈り物として第一候補として選ぶ人も多いです。しかし、アメリカ人参の健康維持価値を知ることは最も重要なことではありません。重要なのは、アメリカ人参を使って健康維持ダイエットスープを調理し、その付加価値を高める方法を知ることです。これが最も重要なことです。アメリカ人参スープはどこでどうやって作るのでしょうか？

アメリカニンジンの健康維持スープにはさまざまな種類があります。アメリカニンジンスープを美味しくて栄養たっぷりにするにはどうすればよいでしょうか? 以下の方法をお読みいただければ、きっとおわかりいただけると思います。

アメリカ人参の栄養スープ

【材料】アメリカ人参5～10グラム、ナツメ40グラム、ナガイモ25グラム、ヒシ25グラム、ミカンの皮5グラム、生きたフナ300グラム、料理酒、塩、MSG、コショウ、刻んだ生姜、新鮮なスープ適量。

【調理方法】フナの鱗と腹を取り、エラと内臓を取り除いて洗い、料理酒、塩、刻んだ生姜、粉唐辛子を加えて味付けします。アメリカ人参は薄切りにし、ナツメは洗って種を取ります。次に、沸騰したスープ鍋にフナ、アメリカ人参、ナツメ、ナツメ、ミカンの皮、クサノオウを加え、弱火で約2時間煮込みます。食べるときにコショウ、MSG、塩を加えて味付けします。

【効能】アメリカ人参は、陰を養い、気を補い、血液を滋養し、肝臓を柔らかくし、肺虚の咳、腎虚のめまい、胎児虚の流産、脾胃虚弱の治療に効果がある高級強壮薬です。ナツメは血液を養い、ヒシとヤムイモは脾臓を養い、腎臓を強化し、新鮮な魚は高タンパク質で低脂肪で、さまざまなミネラル、ビタミン、微量元素が含まれています。栄養が豊富なだけでなく、動脈硬化や心血管疾患の予防に良い効果があります。スープや食事に使用でき、優れた強壮剤とみなすことができます。

野生のアメリカ人参が最高です。人工的に栽培されたものは性質が弱く、薬効も本来のものほど高くありません。

栄養たっぷりのアメリカ人参とコンクスープ

【原材料】

冷凍巻貝の頭 200 グラム、アメリカ人参 15 グラム、ナツメ 4 個、生姜 2 枚、適量の水、少量の塩。

【生産】

1. カタツムリの頭から内臓を取り除き、粗塩でこすり洗いします。

2. ナツメを洗って芯を取り除きます。

3. 水が沸騰したら、材料を入れて10分ほど煮込み、その後弱火でさらに3時間煮込み、味見しながら塩を少し加えます。

【特徴】

滋養スープは滋養効果と栄養に優れています。

スープのヒント: アメリカ人参、クコの実、ユリのスープ

効能：肺と胃を養い、体液の生成を促進して乾燥を和らげ、視力を改善し、胸と肺を和らげ、肝鬱を和らげ、胃を養う

材料: アメリカニンジン(1梁)、クコの実(小さじ1杯)、ユリ(1梁)、煮込み肉(2枚)、熱湯(5杯)

作り方：アメリカ人参、肉のスライスを煮込む。材料を洗って大きなシチュー鍋に入れ、弱火で2時間煮込み、塩を加える。

ここまで、アメリカ人参スープの作り方を 2 つ説明しました。手順を 1 つ 1 つ実行し、入念な準備を行えば、おいしくて栄養価が高く、健康的なスープを自分で作ることができると思います。昔からスープを飲む習慣がありました。スープに含まれる栄養素の多くがスープに溶け込んでおり、人体に吸収されやすいからです。そのため、アメリカ人参スープもみんなに愛されています。