インスタントティーを飲むと体重が減りますか？

最近は、仕事中や授業中に眠くならないように、リフレッシュできる飲み物としてインスタントティーを買う友人が増えています。インスタントティーには、金俊美をはじめ、緑茶、紅茶などさまざまなフレーバーの一般的な種類があり、より便利で手早く飲めるため、多くの友人がこのタイプのお茶をよく飲んでいます。しかし、体重を減らしたい友人たちにとって、もっと分かりにくい質問は、インスタントティーを飲むと体重が減るかどうかということです。

実際、インスタント ティーは、一般的に、完成した茶製品と半製品を加工して作られた新しいタイプの粒状または粉末状の飲料です。そのため、淹れたり持ち運んだりするのにとても便利です。インスタントティーはカロリーが高いのでしょうか？インスタントティーを飲むと体重が減りますか？インスタントティーを飲むと体重が減りますか？

インスタントティーは、水にすぐに溶ける固形飲料のお茶です。完成茶、半完成茶、茶副産物、生葉などを原料として、抽出、濾過、濃縮、乾燥などの工程を経て、茶葉の残留物がなく、水に溶けやすい顆粒、粉末、小片の形で新しいタイプの飲料に加工されます。淹れやすく、持ち運びやすく、農薬残留物を含まないという利点があります。純粋茶と調味料をブレンドしたお茶の2つのカテゴリに分けられます。一般的な純粋茶には、インスタント紅茶、インスタント緑茶、インスタント鉄観音、インスタントウーロン茶、インスタントジャスミン茶、インスタントプーアル茶などがあります。ブレンドできるお茶には、甘い紅茶、緑茶、ウーロン茶、レモン紅茶、ミルクティー、さまざまなフルーツ風味のインスタントティーなどがあります。現在、大紅袍、鳳凰丹叢、金君美など有名なお茶もインスタントティー製品を発売しています。

プロセス

インスタントティーの製造工程には、水処理、材料の選択、抽出、濾過、精製、濃縮、材料の混合、乾燥が含まれます。インスタント茶の加工は、茶葉を濃縮して乾燥させるだけの単純なものではなく、溶解性が低い、潮解しやすい、お茶の香りが乏しいなどの欠点を克服するためにハイテクな手段を使わなければなりません。インスタント茶汁は濃縮と乾燥が鍵となるため、一般的には高温で濃縮され、お茶の香りが新しくなりやすく、茶汁が茶色くなりやすいです。そのため、常温膜濃縮技術の応用に関する研究が開始され、その効果は非常に良好です。いわゆる膜濃縮とは、一定の多孔度を持つ半透膜を選択し、水分子のみを通過させ、お茶の乾燥成分は通過させないことです。このようにして、水分含有量をある程度減らし、濃縮の目的を達成します。

インスタントティーのカロリー

総カロリー： 206kcal、総脂質：4g、ナトリウム：15.1mg、総炭水化物：66.7g、食物繊維：38.8g、タンパク質：14.5g。

インスタントティーを飲むと体重が減るかどうかは、皆さんすでにご存知だと思います。実際、インスタントティーの製造過程では、お茶の味を良くするために、砂糖やその他のさまざまな成分が加えられることが多いです。したがって、インスタントティーは純粋に天然のお茶ではありません。したがって、減量中はこのタイプのお茶をあまり飲まない方が良いです。お茶を飲みたい場合は、天然のお茶飲料を飲むのが最善です。