米粉は酸性ですか、それともアルカリ性ですか?

ライスヌードルは私たちの日常生活でよく使われる食材です。スープライスヌードルや焼きライスヌードルなどの料理に使用できます。しかし、多くの友人はライスヌードルが酸性かアルカリ性かを知らないかもしれません。したがって、この記事で紹介した内容について学ぶことをお勧めします。これを読んだ後、ライスヌードルが酸性の食材であることがわかります。

ライスヌードルとパスタはどちらも酸性の食品です。サンザシ、トマト、酢、プラムなど、酸っぱい味がする食べ物は酸性食品だと誤解されがちですが、実はこれらは典型的なアルカリ性食品です。

一般的なアルカリ性食品には、昆布、ほうれん草、キャベツ、大根、たけのこ、にんじん、トマト、ジャガイモ、きゅうり、豆腐、エンドウ豆、小豆、緑豆、ヤムイモ、サツマイモ、インゲン、レンコン、栗、玉ねぎ、ナス、キノコ、牛乳、卵白、オレンジ、ブドウ、ミカン、バナナ、梨、リンゴ、柿、パイナップル、桃などがあります。

一般的な酸性食品には、牛肉、豚肉、鶏肉、卵黄、カキ、ウナギ、玄米、麺類、そば、パン、ピーナッツ、チョコレート、コーヒー、ソラマメ、タコ、ドジョウ、エビ、カニ、イカ、アヒル、海藻、砂糖、ビール、ハム、クリーム、揚げ物、ソーセージ、チーズ、ビスケットなどがあります。

ライスヌードルの栄養価：

1. 血液を養い、気を補う：鉄分が多く、吸収がよく、造血機能を促進します。

2. 脾臓を強化し、胃を養う：ライスヌードルは胃を温め、胃の冷えを治します。ライスヌードルにはタンパク質、炭水化物など、脾臓を強化する効果のある成分が含まれており、脾臓が弱い人に適しています。

3. 聴力と視力の改善：血清カルシウムを補給して、早期の聴力老化と難聴を予防します。ビタミン E: さまざまな白内障、糖尿病性網膜症、さまざまな脈絡網膜疾患、視神経萎縮などの特定の眼疾患の治療に一定の補助効果があります。

この記事のライスヌードルの紹介を読んだ後、皆さんはライスヌードルが酸性の食材である理由が分かると思います。日常生活でライスヌードルを食べるのは問題ありませんが、ライスヌードルは消化されにくいので食べ過ぎはおすすめできません。この点にご注意ください。