パパイヤと雪茸のミルク煮の作り方

夏でも冬でも、人生の中で誰もが時々デザートを食べると思います。一杯のデザートは必ず人の気分を変え、幸せな気分にさせてくれます。パパイヤとチェリーをミルクで煮込んだデザートは人気があり、多くの人に愛されています。友人の中には、このデザートを自分で作りたいといつも思っている人もいますが、その製造工程がどのようなものか分からないのです。それでは、次の手順を見てみましょう。

「パパイヤにはパパイヤ酵素とビタミンAが豊富に含まれています。豊富なプロテアーゼは体内のタンパク質の吸収を促進し、肌の新陳代謝を正常に保ち、弾力性を高めます。」

材料

牛乳200g

調味料

氷砂糖 20g

パパイヤと雪茸のミルク煮を自宅で作る方法を教えます。パパイヤと雪茸のミルク煮を美味しく作る方法

1. シロキクラゲの硬い部分を取り除いて、後で使用するために水に浸します。パパイヤは皮をむいてさいの目切りにし、脇に置いておきます。

2. 浸しておいたシロキクラゲを細かく刻み、パパイヤの角切りと氷砂糖をシチュー鍋の少量の水に入れて蓋をし、大きな鍋で30分煮込みます。

3. 牛乳200グラムを注ぎ、蓋をして15分ほど煮込んでからお召し上がりください。

栄養上の利点

1. パパイヤは肉の滞りを解消し、消化を助け、脂肪を除去します。パパイヤを食べると壊血病を予防し、血圧を下げることができます。また、毎日パパイヤを食べると高血圧を予防し、治療することができます。

2. パパイヤは甘味があり、中性で、少し冷たいです。消化を助け、熱や喉の渇きを和らげ、肺を潤し、咳を和らげます。